10 Manfaat apa manfaat air bagi kehidupan manusia untuk kesehatan optimal

Air merupakan komponen vital bagi kelangsungan hidup manusia. Kebutuhan air yang tercukupi esensial untuk menjaga berbagai fungsi tubuh agar dapat berjalan dengan optimal. Konsumsi air yang tepat, baik dari minuman maupun makanan yang mengandung air, berkontribusi signifikan terhadap kesehatan secara menyeluruh.