Istilah ini merujuk pada sebuah artikel yang membahas sepuluh manfaat utama dari aktivitas olahraga bagi kesehatan tubuh. Tujuan utama dari artikel semacam ini adalah untuk memberikan informasi yang komprehensif dan memotivasi pembaca agar lebih aktif dalam berolahraga.
Sebagai contoh, artikel ini dapat mencakup manfaat seperti peningkatan kesehatan jantung, pengelolaan berat badan, peningkatan kekuatan otot, pengurangan stres, dan peningkatan kualitas tidur. Setiap manfaat akan dijelaskan secara rinci untuk memberikan pemahaman yang mendalam kepada pembaca.
