10 Manfaat manfaat air mentimun Segar Alami untuk Kesehatan Optimal

Air mentimun, terutama yang disiapkan dengan mentimun segar dan alami, menawarkan sejumlah khasiat bagi kesehatan. Minuman sederhana ini dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas harian dan menyediakan hidrasi serta nutrisi penting. Sebagai contoh, mengonsumsi air mentimun setelah berolahraga dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang.