Air mentimun, minuman segar dan menghidrasi, dibuat dengan merendam irisan mentimun dalam air. Proses sederhana ini menghasilkan minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan. Mentimun, yang sebagian besar terdiri dari air, mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
Berbagai penelitian telah menyoroti potensi air mentimun dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Mulai dari hidrasi hingga pengelolaan berat badan, minuman ini menawarkan berbagai keuntungan yang menjadikannya pilihan yang cerdas untuk dimasukkan dalam diet sehari-hari.
