10 Manfaat manfaat air putih dingin Segar Bugar Sepanjang Hari

Konsumsi air putih dingin seringkali menjadi pilihan menyegarkan, terutama setelah beraktivitas atau saat cuaca panas. Lebih dari sekadar pelepas dahaga, kebiasaan ini ternyata menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Pemahaman akan manfaat ini dapat mendorong peningkatan konsumsi air putih dingin secara bijak sebagai bagian dari gaya hidup sehat.