Jeruk nipis, buah sitrus berukuran kecil dengan rasa asam yang khas, telah lama dikenal sebagai bahan pelengkap masakan dan minuman. Namun, di balik kesegarannya, terkandung potensi manfaat yang signifikan bagi kesehatan, khususnya dalam membantu mengelola kadar kolesterol dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam jeruk nipis dapat berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Artikel Populer
Artikel Terbaru
