10 Manfaat manfaat vitamin b5 untuk rambut rambut sehat berkilau alami

Vitamin B5, juga dikenal sebagai asam pantotenat, merupakan nutrisi penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk menjaga kesehatan rambut. Kekurangan vitamin B5 dapat menyebabkan masalah rambut seperti kerontokan, rambut kering, dan warna rambut yang memudar. Asupan vitamin B5 yang cukup, baik melalui makanan maupun suplemen, dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan dan penampilan rambut.