10 Manfaat sebutkan manfaat air dalam kehidupan sehari hari Pentingnya bagi Kita

Air merupakan elemen krusial bagi keberlangsungan hidup. Ketersediaan air bersih dan konsumsi yang cukup setiap hari memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Asupan air yang memadai mendukung berbagai proses biologis, mulai dari pengaturan suhu tubuh hingga transportasi nutrisi. Kekurangan cairan dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, menekankan pentingnya memastikan hidrasi yang optimal.