8 Manfaat Air Kelapa untuk Diet Rahasia Langsing Alami

Air kelapa, cairan bening yang terdapat di dalam buah kelapa muda, sering dikaitkan dengan upaya penurunan berat badan. Klaim ini didasarkan pada kandungan nutrisi dan sifat-sifat air kelapa yang berpotensi mendukung program diet. Contohnya, mengganti minuman manis dengan air kelapa dapat mengurangi asupan kalori harian.