8 Manfaat manfaat vitamin b complex b12 Untuk Kesehatan Optimal

Vitamin B kompleks, terutama dengan tambahan B12, memainkan peran krusial dalam berbagai fungsi tubuh. Kombinasi vitamin ini mendukung metabolisme energi, fungsi saraf, dan pembentukan sel darah merah. Konsumsi yang memadai dapat berkontribusi signifikan terhadap kesehatan secara keseluruhan.