Minyak ikan, suplemen yang kaya akan asam lemak omega-3, terutama EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic), menawarkan serangkaian keuntungan potensial selama kehamilan. Kandungan nutrisi ini memainkan peran penting dalam mendukung perkembangan janin dan menjaga kesehatan ibu. Artikel ini bertujuan untuk menguraikan manfaat utama minyak ikan bagi ibu hamil, berdasarkan penelitian dan rekomendasi ahli.
Artikel Populer
Artikel Terbaru
