Susu, sebagai sumber nutrisi kaya, telah lama dikenal karena perannya dalam mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lebih jauh dari sekadar tulang yang kuat, konsumsi susu secara teratur dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap fungsi pernapasan yang optimal dan kesehatan paru-paru. Asupan nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat membantu menjaga dan meningkatkan kinerja sistem pernapasan.
Contohnya, seseorang yang rutin mengonsumsi susu mungkin mengalami penurunan frekuensi infeksi saluran pernapasan. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa komponen tertentu dalam susu dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pernapasan, sehingga memudahkan proses bernapas.
