8 Manfaat Telur Puyuh untuk Ibu Hamil Nutrisi Penting Janin Sehat

Telur puyuh, meskipun berukuran kecil, menyimpan potensi gizi yang signifikan, terutama bagi ibu hamil. Asupan nutrisi yang adekuat selama kehamilan adalah fondasi bagi pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal. Memahami manfaat telur puyuh dapat membantu ibu hamil membuat pilihan makanan yang bijak untuk mendukung kesehatan diri sendiri dan buah hati.