Buah kelapa, dengan segala bagiannya, menawarkan beragam manfaat kesehatan yang berasal dari kandungan nutrisinya yang kaya. Air kelapa, daging buah kelapa, minyak kelapa, dan bahkan sabut kelapa memiliki kegunaan masing-masing yang berkontribusi pada kesejahteraan tubuh. Artikel ini akan membahas secara mendalam mengenai berbagai manfaat tersebut, merangkum berbagai riset dan pengetahuan tradisional yang telah ada.