Buah gayam, meskipun kurang populer dibandingkan buah-buahan tropis lainnya, menyimpan potensi manfaat kesehatan yang signifikan. Kandungan nutrisinya yang unik menawarkan berbagai keuntungan bagi tubuh, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan pencernaan. Eksplorasi mendalam terhadap khasiat buah ini mengungkapkan alasan mengapa ia layak dipertimbangkan sebagai bagian dari diet seimbang.
Berikut adalah beberapa manfaat potensial dari konsumsi buah gayam:
