9 Manfaat manfaat air es untuk tubuh Segar Bugar Sehatkan Jantungmu

Konsumsi air es, yaitu air yang didinginkan hingga mendekati titik beku, telah menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari bagi sebagian masyarakat. Keyakinan akan manfaatnya bagi tubuh mendorong popularitasnya, meskipun perlu dipahami bahwa manfaat dan efeknya dapat bervariasi pada setiap individu.