Konsumsi air hangat, khususnya di pagi hari atau saat mengalami gangguan pencernaan, telah lama diyakini memberikan efek positif bagi kesehatan lambung. Praktik ini melibatkan minum air yang telah dipanaskan hingga suhu tertentu, tidak sampai mendidih, dan dirasakan nyaman saat dikonsumsi.
Contoh penerapan adalah minum segelas air hangat di pagi hari sebelum sarapan, atau mengonsumsi air hangat setelah makan untuk membantu proses pencernaan.
