Kefir susu adalah produk fermentasi susu yang kaya akan probiotik dan nutrisi. Proses fermentasi ini menghasilkan minuman dengan rasa asam yang khas dan memberikan berbagai manfaat kesehatan. Produk ini telah dikonsumsi selama berabad-abad dan semakin populer karena potensinya dalam meningkatkan kesehatan secara alami.
Sebagai contoh, seseorang yang rutin mengonsumsi kefir susu mungkin merasakan peningkatan dalam sistem pencernaannya, seperti berkurangnya masalah kembung atau sembelit. Ini adalah salah satu dari sekian banyak manfaat yang ditawarkan oleh kefir susu.
