Air kelapa, cairan bening yang terdapat di dalam buah kelapa muda, telah lama dikenal karena kesegaran dan kandungan nutrisinya. Popularitasnya semakin meningkat sebagai minuman alami yang menghidrasi dan memberikan berbagai manfaat kesehatan. Artikel ini akan mengupas tuntas manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh.