Merendam kaki dalam larutan air garam merupakan praktik sederhana yang telah lama dikenal memiliki beragam khasiat. Tindakan ini melibatkan pencampuran garam, biasanya garam laut atau garam Epsom, ke dalam air hangat dan kemudian merendam kaki di dalamnya selama jangka waktu tertentu. Praktik ini sering kali digunakan sebagai solusi rumahan untuk mengatasi berbagai masalah kaki dan meningkatkan kesejahteraan secara umum.
Sebagai contoh, seseorang yang sering mengalami kaki pegal setelah beraktivitas seharian dapat merendam kakinya dalam air garam untuk meredakan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, individu dengan masalah kulit kaki seperti kutu air atau kaki atlet juga dapat memanfaatkan air garam untuk membantu mengatasi infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
