9 Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk Orang Dewasa Temukan Rahasia Kesehatan!

Minyak ikan salmon merupakan sumber asam lemak omega-3 yang signifikan, terutama EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic). Asam lemak ini esensial bagi kesehatan manusia dan tidak dapat diproduksi secara internal oleh tubuh dalam jumlah yang memadai. Suplementasi minyak ikan salmon seringkali menjadi cara efektif untuk memenuhi kebutuhan omega-3, terutama bagi individu yang kurang mengonsumsi ikan berlemak secara teratur.