Susu, sebagai sumber nutrisi esensial, sering dikaitkan dengan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Konsumsi susu dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap pemeliharaan dan peningkatan berbagai fungsi tubuh. Artikel ini bertujuan untuk menguraikan sembilan manfaat utama yang dapat diperoleh dari konsumsi susu secara teratur, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh yang optimal.
Sebagai contoh, kandungan kalsium dalam susu berperan vital dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat. Selain itu, protein dalam susu mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Manfaat-manfaat ini, dan yang lainnya, akan dieksplorasi lebih lanjut dalam pembahasan berikut.
