Konsumsi teh hijau telah lama dikaitkan dengan berbagai efek positif bagi kesehatan. Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa bioaktif yang terdapat di dalamnya, seperti polifenol dan antioksidan. Lebih spesifik, sejumlah penelitian menyoroti potensi teh hijau dalam mendukung fungsi kognitif, menjaga kesehatan jantung, serta membantu pengelolaan berat badan. Artikel ini akan mengulas secara mendalam sepuluh manfaat utama teh hijau yang dapat berkontribusi pada kesehatan yang optimal.
Artikel Populer
Artikel Terbaru
