Pengantar tentang Konsumsi Air Dingin dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Konsumsi air dingin, yaitu air dengan temperatur rendah, telah menjadi kebiasaan umum di berbagai kalangan. Praktik ini sering dikaitkan dengan sensasi kesegaran dan revitalisasi. Namun, lebih dari sekadar sensasi menyegarkan, minum air dingin dapat memberikan sejumlah dampak positif bagi fungsi tubuh. Memahami manfaat-manfaat ini dapat membantu individu membuat keputusan yang lebih terinformasi tentang hidrasi dan kesehatan mereka.
