10 Manfaat manfaat susu skim bubuk untuk kesehatan optimal

Susu skim bubuk adalah produk susu yang mengalami proses penghilangan lemak, kemudian dikeringkan menjadi bentuk bubuk. Proses ini menghasilkan susu yang rendah kalori dan lemak, namun tetap kaya akan nutrisi penting. Produk ini seringkali menjadi pilihan bagi individu yang ingin menjaga berat badan, mengurangi asupan lemak jenuh, atau memiliki intoleransi laktosa ringan. Contohnya, seorang atlet yang membutuhkan asupan protein tinggi tanpa lemak berlebih dapat mengonsumsi susu skim bubuk sebagai bagian dari diet hariannya.