9 Manfaat Olahraga Futsal, Lebih Bugar dan Sehat!

Futsal, sebuah varian sepak bola yang dimainkan di lapangan yang lebih kecil dan dengan tim yang lebih sedikit, menawarkan berbagai keunggulan bagi kesehatan fisik dan mental. Aktivitas ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan kontribusi signifikan terhadap kebugaran tubuh dan peningkatan kualitas hidup secara keseluruhan.