Telur rebus merupakan sumber nutrisi yang padat dan mudah didapatkan, menjadikannya pilihan makanan yang ideal bagi ibu menyusui. Kebutuhan energi dan nutrisi meningkat selama masa menyusui untuk mendukung produksi ASI dan kesehatan ibu secara keseluruhan. Oleh karena itu, memasukkan telur rebus ke dalam menu harian dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap pemenuhan kebutuhan tersebut. Contohnya, satu butir telur rebus mengandung protein berkualitas tinggi, vitamin, dan mineral penting.
Artikel Populer
Artikel Terbaru
