Tumbuhan adalah organisme hidup yang dapat membuat makanannya sendiri melalui proses fotosintesis. Tumbuhan memiliki banyak manfaat bagi kehidupan di bumi, antara lain sebagai sumber makanan, obat-obatan, dan bahan bangunan. Artikel ini akan membahas 10 tumbuhan dan manfaatnya yang penting bagi kehidupan manusia.
Tumbuhan telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit. Beberapa tumbuhan memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi. Misalnya, jahe dapat digunakan untuk mengobati mual dan muntah, sedangkan bawang putih dapat digunakan untuk mengobati infeksi saluran pernapasan.
Selain sebagai sumber obat-obatan, tumbuhan juga merupakan sumber makanan yang penting. Banyak tumbuhan yang dapat dimakan, seperti beras, gandum, dan sayuran. Tumbuhan juga merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi kesehatan tubuh.
Selain sebagai sumber makanan dan obat-obatan, tumbuhan juga digunakan untuk membuat bahan bangunan. Misalnya, kayu dapat digunakan untuk membuat rumah, jembatan, dan perahu. Kertas juga terbuat dari tumbuhan, yang digunakan untuk menulis, mencetak, dan membuat kemasan.
Tumbuhan adalah bagian penting dari kehidupan di bumi. Tumbuhan menyediakan makanan, obat-obatan, dan bahan bangunan yang kita butuhkan untuk bertahan hidup. Kita harus menghargai dan melindungi tumbuhan agar generasi mendatang dapat terus menikmati manfaatnya.
10 tumbuhan dan manfaatnya
Tumbuhan memiliki banyak manfaat penting bagi kehidupan manusia, mulai dari menyediakan makanan dan obat-obatan hingga bahan bangunan. Berikut adalah 9 aspek penting terkait “10 tumbuhan dan manfaatnya”:
- Sumber makanan
- Sumber obat-obatan
- Sumber bahan bangunan
- Penghasil oksigen
- Penyerap karbon dioksida
- Pengatur iklim
- Habitat bagi hewan
- Sumber keindahan
- Sumber inspirasi
Sembilan aspek tersebut saling terkait dan berkontribusi pada pentingnya tumbuhan bagi kehidupan di bumi. Misalnya, tumbuhan sebagai sumber makanan menyediakan nutrisi yang kita butuhkan untuk bertahan hidup. Sebagai penghasil oksigen, tumbuhan memurnikan udara yang kita hirup. Sebagai penyerap karbon dioksida, tumbuhan membantu mengurangi polusi udara. Dan sebagai pengatur iklim, tumbuhan membantu menjaga suhu bumi tetap stabil.
Tumbuhan juga memainkan peran penting dalam ekosistem. Tumbuhan menyediakan habitat bagi hewan, dan mereka juga merupakan sumber makanan dan obat-obatan bagi hewan. Selain itu, tumbuhan menambah keindahan lingkungan kita dan menginspirasi kita dengan keindahan dan keragamannya.
Kesimpulannya, “10 tumbuhan dan manfaatnya” merupakan topik yang sangat penting karena menyoroti peran penting tumbuhan dalam kehidupan manusia dan lingkungan. Dengan memahami manfaat tumbuhan, kita dapat lebih menghargai dan melindungi sumber daya alam yang berharga ini.
Sumber makanan
Tumbuhan merupakan sumber makanan yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Tumbuhan menyediakan karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Beberapa contoh tumbuhan yang menjadi sumber makanan pokok antara lain padi, gandum, dan jagung. Tumbuhan juga merupakan sumber makanan bagi hewan ternak, yang kemudian menjadi sumber makanan bagi manusia.
Ketersediaan sumber makanan yang cukup sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan manusia. Kekurangan makanan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kekurangan gizi dan kelaparan. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa semua orang memiliki akses terhadap makanan yang cukup dan bergizi.
Tumbuhan berperan penting dalam menyediakan sumber makanan bagi manusia dan hewan. Dengan memahami pentingnya tumbuhan sebagai sumber makanan, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi dan melestarikan sumber daya alam yang berharga ini.
Sumber obat-obatan
Tumbuhan telah digunakan sebagai sumber obat-obatan selama berabad-abad. Banyak tumbuhan memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi. Beberapa contoh tumbuhan yang digunakan sebagai obat-obatan antara lain jahe, bawang putih, dan lidah buaya.
- Obat tradisional
Tumbuhan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Pengobatan tradisional mengandalkan tanaman sebagai sumber obat untuk berbagai penyakit.
- Obat modern
Tumbuhan juga merupakan sumber bahan aktif untuk obat-obatan modern. Misalnya, aspirin berasal dari kulit pohon willow, dan digitalis berasal dari tanaman foxglove.
- Penelitian dan pengembangan
Penelitian dan pengembangan terus dilakukan untuk menemukan tumbuhan baru yang dapat digunakan sebagai obat-obatan. Misalnya, tanaman artemisinin telah terbukti efektif dalam mengobati malaria.
- Pelestarian tumbuhan obat
Penting untuk melestarikan tumbuhan obat agar generasi mendatang dapat terus menikmati manfaatnya. Pelestarian dapat dilakukan melalui berbagai cara, seperti menanam tumbuhan obat di kebun atau taman, dan melindungi habitat alami mereka.
Kesimpulannya, tumbuhan merupakan sumber obat-obatan yang sangat penting bagi kesehatan manusia. Tumbuhan telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad, dan terus menjadi sumber bahan aktif untuk obat-obatan modern. Dengan memahami pentingnya tumbuhan sebagai sumber obat-obatan, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi dan melestarikan sumber daya alam yang berharga ini.
Sumber bahan bangunan
Tumbuhan merupakan sumber bahan bangunan yang sangat penting. Kayu, bambu, dan rotan adalah beberapa contoh tumbuhan yang digunakan sebagai bahan bangunan. Bahan bangunan dari tumbuhan memiliki beberapa keunggulan, seperti ramah lingkungan, kuat, dan mudah dibentuk.
Penggunaan tumbuhan sebagai bahan bangunan mempunyai banyak manfaat, antara lain:
- Ramah lingkungan: Tumbuhan adalah sumber bahan bangunan yang terbarukan dan ramah lingkungan. Kayu, bambu, dan rotan dapat ditanam kembali, sehingga tidak merusak lingkungan.
- Kuat dan tahan lama: Bahan bangunan dari tumbuhan memiliki kekuatan dan daya tahan yang tinggi. Kayu, misalnya, telah digunakan selama berabad-abad untuk membangun rumah dan jembatan.
- Mudah dibentuk: Bahan bangunan dari tumbuhan mudah dibentuk dan dikerjakan. Kayu dapat dipotong, dipaku, dan diukir menjadi berbagai bentuk dan ukuran.
- Estetis: Bahan bangunan dari tumbuhan memiliki nilai estetika yang tinggi. Kayu, bambu, dan rotan memiliki tekstur dan warna yang indah, sehingga dapat digunakan untuk membuat bangunan yang indah dan unik.
Penggunaan tumbuhan sebagai bahan bangunan sangat penting bagi pembangunan berkelanjutan. Bahan bangunan dari tumbuhan dapat membantu kita mengurangi dampak lingkungan dan menciptakan bangunan yang sehat dan nyaman.
Penghasil oksigen
Tumbuhan adalah penghasil oksigen utama di bumi. Proses fotosintesis yang dilakukan tumbuhan menghasilkan oksigen sebagai produk sampingan. Oksigen sangat penting bagi kehidupan semua makhluk hidup, termasuk manusia. Tanpa oksigen, kita tidak bisa bernapas dan bertahan hidup.
Sebagai penghasil oksigen, tumbuhan memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan ekosistem di bumi. Tumbuhan menyerap karbon dioksida dari atmosfer dan melepaskan oksigen ke atmosfer. Proses ini membantu mengatur kadar oksigen dan karbon dioksida di atmosfer, sehingga memastikan bahwa semua makhluk hidup memiliki cukup oksigen untuk bernapas.
Selain itu, tumbuhan juga membantu mengurangi polusi udara. Tumbuhan menyerap polutan dari atmosfer, seperti karbon monoksida dan nitrogen oksida. Polutan ini dapat berbahaya bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Dengan menyerap polutan ini, tumbuhan membantu menjaga kualitas udara tetap bersih dan sehat.
Memahami peran tumbuhan sebagai penghasil oksigen sangat penting untuk menghargai pentingnya tumbuhan bagi kehidupan di bumi. Tumbuhan menyediakan oksigen yang kita butuhkan untuk bernapas, menyerap karbon dioksida dari atmosfer, dan membantu mengurangi polusi udara. Dengan memahami peran penting ini, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi dan melestarikan tumbuhan, sehingga generasi mendatang dapat terus menikmati manfaatnya.
Penyerap karbon dioksida
Tumbuhan adalah penyerap karbon dioksida yang sangat penting. Proses fotosintesis yang dilakukan tumbuhan menyerap karbon dioksida dari atmosfer dan melepaskan oksigen ke atmosfer. Proses ini membantu mengatur kadar karbon dioksida di atmosfer, sehingga memastikan bahwa kadar karbon dioksida tidak terlalu tinggi sehingga menyebabkan pemanasan global.
Sebagai penyerap karbon dioksida, tumbuhan memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan ekosistem di bumi. Karbon dioksida adalah gas rumah kaca yang dapat memerangkap panas di atmosfer dan menyebabkan pemanasan global. Dengan menyerap karbon dioksida dari atmosfer, tumbuhan membantu mengurangi efek gas rumah kaca dan memperlambat laju pemanasan global.
Selain itu, tumbuhan juga membantu mengurangi polusi udara. Tumbuhan menyerap polutan dari atmosfer, seperti karbon monoksida dan nitrogen oksida. Polutan ini dapat berbahaya bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Dengan menyerap polutan ini, tumbuhan membantu menjaga kualitas udara tetap bersih dan sehat.
Memahami peran tumbuhan sebagai penyerap karbon dioksida sangat penting untuk menghargai pentingnya tumbuhan bagi kehidupan di bumi. Tumbuhan membantu mengatur kadar karbon dioksida di atmosfer, mengurangi efek gas rumah kaca, dan menjaga kualitas udara tetap bersih dan sehat. Dengan memahami peran penting ini, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi dan melestarikan tumbuhan, sehingga generasi mendatang dapat terus menikmati manfaatnya.
Pengatur iklim
Tumbuhan berperan penting sebagai pengatur iklim di bumi. Tumbuhan menyerap karbon dioksida dari atmosfer dan melepaskan oksigen ke atmosfer melalui proses fotosintesis. Proses ini membantu mengatur kadar gas rumah kaca di atmosfer, sehingga menjaga suhu bumi tetap stabil.
Sebagai pengatur iklim, tumbuhan memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan ekosistem di bumi. Gas rumah kaca dapat memerangkap panas di atmosfer dan menyebabkan pemanasan global. Dengan menyerap karbon dioksida dari atmosfer, tumbuhan membantu mengurangi efek gas rumah kaca dan memperlambat laju pemanasan global.
Selain itu, tumbuhan juga membantu mengatur kelembapan udara. Tumbuhan melepaskan uap air ke atmosfer melalui proses transpirasi. Uap air ini membantu mendinginkan udara dan meningkatkan kelembapan. Tumbuhan juga membantu mengurangi erosi tanah dan banjir dengan menahan air hujan di tanah.
Memahami peran tumbuhan sebagai pengatur iklim sangat penting untuk menghargai pentingnya tumbuhan bagi kehidupan di bumi. Tumbuhan membantu mengatur suhu bumi, kelembapan udara, dan erosi tanah. Dengan memahami peran penting ini, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi dan melestarikan tumbuhan, sehingga generasi mendatang dapat terus menikmati manfaatnya.
Habitat bagi hewan
Tumbuhan menyediakan habitat penting bagi hewan. Hewan bergantung pada tumbuhan untuk makanan, tempat berlindung, dan tempat berkembang biak. Tanpa tumbuhan, banyak hewan akan kesulitan untuk bertahan hidup.
Sebagai contoh, hutan hujan merupakan habitat bagi berbagai macam hewan, termasuk monyet, burung, dan harimau. Hutan hujan menyediakan makanan bagi hewan-hewan ini dalam bentuk buah-buahan, kacang-kacangan, dan daun. Hutan hujan juga menyediakan tempat berlindung bagi hewan-hewan ini dalam bentuk pepohonan dan semak-semak. Selain itu, hutan hujan juga merupakan tempat berkembang biak bagi hewan-hewan ini.
Memahami hubungan antara tumbuhan dan hewan sangat penting untuk mengelola ekosistem secara berkelanjutan. Dengan melindungi dan melestarikan tumbuhan, kita juga dapat melindungi dan melestarikan hewan yang bergantung pada tumbuhan tersebut. Hal ini penting untuk menjaga keseimbangan ekosistem dan memastikan kelangsungan hidup semua makhluk hidup.
Sumber keindahan
Tumbuhan merupakan sumber keindahan yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Keindahan tumbuhan dapat memberikan manfaat psikologis, estetika, dan budaya.
- Manfaat psikologis
Keindahan tumbuhan dapat memberikan manfaat psikologis, seperti mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan kreativitas. Studi telah menunjukkan bahwa berada di sekitar tumbuhan dapat membantu mengurangi kadar hormon stres kortisol dan meningkatkan kadar hormon serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati.
- Manfaat estetika
Tumbuhan dapat memperindah lingkungan kita dan membuatnya lebih menyenangkan secara estetika. Tumbuhan dapat digunakan untuk menciptakan ruang hijau di perkotaan, taman yang indah, dan lanskap yang asri. Keindahan tumbuhan dapat dinikmati oleh semua orang, terlepas dari usia, budaya, atau latar belakang.
- Manfaat budaya
Tumbuhan memiliki peran penting dalam banyak budaya di seluruh dunia. Tumbuhan digunakan dalam upacara keagamaan, festival, dan tradisi lainnya. Tumbuhan juga merupakan sumber inspirasi bagi seniman, penulis, dan musisi. Keindahan tumbuhan telah menginspirasi banyak karya seni, sastra, dan musik yang indah.
- Pelestarian keindahan tumbuhan
Penting untuk melestarikan keindahan tumbuhan agar generasi mendatang dapat terus menikmati manfaatnya. Pelestarian dapat dilakukan melalui berbagai cara, seperti menanam tumbuhan di kebun atau taman, melindungi habitat alami tumbuhan, dan mengurangi polusi.
Kesimpulannya, tumbuhan merupakan sumber keindahan yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Keindahan tumbuhan memberikan manfaat psikologis, estetika, dan budaya. Dengan memahami pentingnya keindahan tumbuhan, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi dan melestarikan sumber daya alam yang berharga ini.
Sumber inspirasi
Tumbuhan telah menjadi sumber inspirasi bagi manusia selama berabad-abad. Keindahan, keragaman, dan kegunaan tumbuhan telah menginspirasi seniman, penulis, musisi, dan ilmuwan untuk menciptakan karya-karya yang luar biasa.
- Seni
Tumbuhan telah menjadi subjek lukisan, patung, dan fotografi selama berabad-abad. Keindahan dan bentuk tumbuhan yang unik telah menginspirasi seniman untuk menciptakan karya seni yang indah dan memikat.
- Sastra
Tumbuhan sering digunakan sebagai simbol dan metafora dalam karya sastra. Penulis menggunakan tumbuhan untuk mewakili tema-tema seperti kehidupan, kematian, cinta, dan kehilangan.
- Musik
Tumbuhan juga menjadi sumber inspirasi bagi musisi. Suara gemerisik daun, kicauan burung, dan aroma bunga telah menginspirasi musisi untuk menciptakan karya musik yang indah dan damai.
- Ilmu pengetahuan
Tumbuhan telah menginspirasi banyak penemuan ilmiah. Misalnya, studi tentang tanaman venus flytrap menginspirasi pengembangan perekat baru yang kuat dan tahan air.
Tumbuhan tidak hanya bermanfaat bagi manusia secara praktis, tetapi juga menginspirasi kreativitas dan inovasi. Dengan memahami hubungan antara tumbuhan dan inspirasi, kita dapat lebih menghargai pentingnya tumbuhan bagi kehidupan manusia.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat tumbuhan telah didukung oleh banyak bukti ilmiah dan studi kasus. Studi-studi ini telah meneliti berbagai manfaat tumbuhan, termasuk manfaatnya sebagai sumber makanan, obat-obatan, dan bahan bangunan. Bukti ilmiah yang kuat ini menunjukkan bahwa tumbuhan memainkan peran penting dalam kehidupan manusia.
Salah satu studi kasus yang terkenal adalah penelitian tentang efek tumbuhan lidah buaya terhadap luka bakar. Studi ini menemukan bahwa lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan luka bakar dan mengurangi rasa sakit. Studi kasus lain menunjukkan bahwa tumbuhan jahe dapat membantu mengurangi mual dan muntah. Studi-studi ini memberikan bukti ilmiah yang mendukung penggunaan tumbuhan sebagai obat alami.
Meskipun ada banyak bukti yang mendukung manfaat tumbuhan, namun penting juga untuk mempertimbangkan adanya perdebatan dan pandangan yang berbeda. Misalnya, beberapa orang percaya bahwa tumbuhan tidak dapat menggantikan obat-obatan modern. Pandangan yang berbeda ini perlu dipertimbangkan ketika mengevaluasi manfaat tumbuhan.
Penting untuk melakukan kajian kritis terhadap bukti yang tersedia mengenai manfaat tumbuhan. Dengan mempertimbangkan semua bukti, kita dapat membuat keputusan yang tepat tentang bagaimana menggunakan tumbuhan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan kita.
Sekarang mari kita bahas beberapa pertanyaan umum tentang “10 tumbuhan dan manfaatnya”.
Pertanyaan Umum tentang “10 Tumbuhan dan Manfaatnya”
Banyak pertanyaan yang diajukan mengenai “10 tumbuhan dan manfaatnya”. Berikut adalah beberapa pertanyaan umum beserta jawabannya:
Pertanyaan 1: Apakah tumbuhan dapat menggantikan obat-obatan modern?
Dalam beberapa kasus, tumbuhan dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif atau komplementer untuk obat-obatan modern. Namun, penting untuk diingat bahwa tumbuhan tidak dapat menggantikan obat-obatan modern sepenuhnya. Obat-obatan modern telah melalui pengujian klinis yang ketat dan terbukti efektif dan aman untuk mengobati berbagai penyakit. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan tumbuhan sebagai pengobatan.
Pertanyaan 2: Apakah tumbuhan aman digunakan?
Sebagian besar tumbuhan aman digunakan, tetapi beberapa tumbuhan dapat beracun jika tidak digunakan dengan benar. Penting untuk melakukan riset sebelum menggunakan tumbuhan sebagai obat. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau sedang mengonsumsi obat apa pun.
Pertanyaan 3: Di mana saya bisa menemukan tumbuhan untuk pengobatan?
Tumbuhan dapat ditemukan di toko makanan kesehatan, toko obat, dan pasar petani. Anda juga dapat menanam tumbuhan sendiri di kebun atau di dalam ruangan.
Pertanyaan 4: Bagaimana cara menggunakan tumbuhan untuk pengobatan?
Tumbuhan dapat digunakan untuk pengobatan dalam berbagai cara, seperti:
- Dikonsumsi sebagai teh atau tingtur
- Dioleskan ke kulit sebagai salep atau krim
- Dihirup sebagai aromaterapi
Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan pada label produk atau berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan tumbuhan untuk pengobatan.
Pertanyaan 5: Apakah tumbuhan efektif untuk mengobati semua penyakit?
Tumbuhan tidak efektif untuk mengobati semua penyakit. Namun, tumbuhan dapat membantu meredakan gejala beberapa penyakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Pertanyaan 6: Apakah tumbuhan mahal?
Harga tumbuhan bervariasi tergantung pada jenis tumbuhan dan bentuknya. Beberapa tumbuhan relatif murah, sementara yang lain bisa lebih mahal. Namun, secara umum, tumbuhan merupakan pilihan pengobatan yang terjangkau.
Kesimpulannya, tumbuhan menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif atau komplementer untuk obat-obatan modern. Penting untuk melakukan riset sebelum menggunakan tumbuhan untuk pengobatan dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau sedang mengonsumsi obat apa pun.
Sekarang mari kita bahas beberapa kesalahpahaman umum tentang “10 tumbuhan dan manfaatnya”.
Tips Memahami Manfaat Tumbuhan
Untuk memahami manfaat tumbuhan secara komprehensif, berikut beberapa tips yang dapat diterapkan:
Tip 1: Pelajari Berbagai Jenis Tumbuhan
Setiap jenis tumbuhan memiliki manfaat unik. Dengan mempelajari berbagai jenis tumbuhan, kita dapat mengetahui manfaat spesifik yang dapat kita peroleh dari masing-masing tumbuhan.
Tip 2: Konsultasikan dengan Ahli
Ahli seperti dokter, herbalis, atau ahli tanaman dapat memberikan informasi terperinci tentang manfaat tumbuhan dan cara penggunaannya yang aman.
Tip 3: Baca Referensi Ilmiah
Referensi ilmiah yang kredibel dapat memberikan bukti dan penelitian terkini tentang manfaat tumbuhan. Ini membantu kita memahami manfaat tumbuhan secara objektif.
Tip 4: Perhatikan Pengalaman Pribadi
Pengalaman pribadi dapat memberikan wawasan tentang manfaat tumbuhan. Namun, penting untuk mengkritisi pengalaman tersebut dan tidak menggeneralisasikannya tanpa bukti ilmiah.
Tip 5: Gunakan Tumbuhan Secara Bertanggung Jawab
Penggunaan tumbuhan harus dilakukan secara bertanggung jawab. Selalu ikuti petunjuk penggunaan dan konsultasikan dengan ahli jika diperlukan. Hindari penyalahgunaan tumbuhan yang dapat menimbulkan risiko kesehatan.
Dengan menerapkan tips ini, kita dapat memperoleh pemahaman yang komprehensif tentang manfaat tumbuhan dan memanfaatkannya secara optimal.
Kesimpulan tentang “10 Tumbuhan dan Manfaatnya”
Tumbuhan memegang peranan penting dalam kehidupan manusia, menyediakan beragam manfaat yang telah dibahas dalam artikel ini. Manfaat tersebut meliputi sumber makanan, obat-obatan, bahan bangunan, penghasil oksigen, penyerap karbon dioksida, pengatur iklim, habitat bagi hewan, sumber keindahan, dan inspirasi. Memahami manfaat-manfaat ini sangat penting untuk menghargai dan melindungi tumbuhan sebagai sumber daya alam yang berharga.
Dengan memanfaatkan tumbuhan secara bijak dan bertanggung jawab, kita dapat memperoleh manfaatnya secara optimal sekaligus menjaga kelestariannya untuk generasi mendatang. Mari kita terus mengeksplorasi kekayaan dunia tumbuhan dan mengapresiasi peran pentingnya dalam kehidupan kita.
Youtube Video:
