Buah kaliasem, atau dikenal juga sebagai belimbing wuluh, seringkali dianggap remeh. Padahal, buah kecil ini menyimpan beragam nutrisi dan potensi manfaat bagi kesehatan. Dari menjaga
Jengkol muda, yang sering diolah menjadi berbagai hidangan Nusantara, ternyata menyimpan potensi manfaat bagi kesehatan. Berbeda dengan jengkol tua yang dikenal dapat menyebabkan gangguan kesehatan
Jambu Jamaika, atau yang dikenal dengan sebutan jambu bol atau jambu air merah, menawarkan beragam manfaat kesehatan dan kecantikan berkat kandungan nutrisi yang melimpah. Buah
Buah gowok, yang juga dikenal sebagai buah kersen atau talok, seringkali dianggap sebelah mata. Padahal, buah kecil ini menyimpan beragam nutrisi yang bermanfaat, terutama bagi
Goji berry kering merupakan buah kecil berwarna merah cerah yang telah dikeringkan. Buah ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan kini semakin populer
Durian, sering disebut “raja buah,” menawarkan beragam manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi yang kaya. Buah ini mengandung vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang berkontribusi pada
Konsumsi buah dan sayuran merupakan fondasi penting dalam pola makan sehat. Keduanya menyediakan beragam nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi optimal dan mencegah berbagai
Konsumsi buah dan sayur merupakan fondasi penting bagi pola makan sehat. Keduanya menyediakan beragam nutrisi esensial yang berperan vital dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah
Konsumsi buah dan sayur berperan penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara optimal. Asupan nutrisi yang tepat dari sumber alami ini menjadi fondasi bagi
Buah cecendet atau ciplukan merupakan tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Buah kecil berwarna kuning keemasan yang terbungkus dalam kelopak tipis ini
