Buah teratai, biji dari tanaman air yang indah, sering diabaikan sebagai sumber nutrisi berharga. Padahal, bagian tanaman ini menyimpan potensi luar biasa untuk kesehatan dan
Talas, umbi yang sering dianggap sebagai makanan pokok di beberapa daerah, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Kandungan nutrisi yang beragam dalam talas berkontribusi pada peningkatan
Konsumsi buah segar merupakan bagian integral dari pola makan sehat. Buah-buahan menyediakan beragam nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Mengonsumsi buah
Sawo mentah, sering diabaikan, sebenarnya menyimpan potensi nutrisi dan manfaat kesehatan yang signifikan. Berbeda dengan sawo matang yang manis, sawo mentah memiliki rasa sepat dan
Buah salju, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Lansium parasiticum, merupakan buah tropis yang populer di Asia Tenggara, termasuk Bali. Buah ini dikenal dengan rasa
Buah ranti, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Ricinus communis, telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Bagian biji tanaman ini, setelah diolah dengan tepat untuk
Buah Ramania, atau yang lebih dikenal dengan nama buah delima, menawarkan beragam manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi yang kaya. Dari antioksidan hingga vitamin dan mineral,
Buah raman, yang juga dikenal dengan nama rambutan hutan, merupakan buah asli Asia Tenggara. Buah ini memiliki kulit berduri dan daging buah yang manis dan
Buah pronojiwo (Sterculia foetida) merupakan buah yang berasal dari pohon berukuran besar yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki aroma yang
Buah plum, dengan warna ungu kemerahan yang menarik dan rasa manis asam yang menyegarkan, menawarkan lebih dari sekadar cita rasa yang lezat. Kaya akan nutrisi
