Buah namnam, atau cynometra cauliflora, merupakan buah asli Asia Tenggara yang dikenal dengan rasa asam manisnya yang unik. Buah ini sering diolah menjadi manisan, asinan,
Buah naga dan pisang merupakan dua jenis buah yang mudah dijumpai dan memiliki beragam nutrisi penting. Keduanya sering dikonsumsi langsung, diolah menjadi jus, smoothies, atau
Konsumsi buah naga selama kehamilan dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan ibu dan janin. Buah tropis ini menawarkan beragam nutrisi penting yang mendukung perkembangan janin
Kehamilan merupakan periode krusial yang membutuhkan asupan nutrisi lengkap dan seimbang. Memilih makanan yang tepat menjadi kunci untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin yang
Buah melinjo, yang sering diolah menjadi emping, sayur asem, atau keripik, ternyata menyimpan beragam khasiat bagi kesehatan. Bagian biji, daun, kulit batang, bahkan akarnya memiliki
Buah marasi, atau yang lebih dikenal dengan sebutan passion fruit, merupakan buah tropis dengan ciri khas kulit luar yang keras dan daging buah yang berbiji
Buah limus, atau Citrus limettioides, adalah sejenis jeruk nipis yang dikenal dengan aroma khasnya. Buah ini seringkali disajikan sebagai minuman segar, bahan masakan, atau bahkan
Lerak, buah dari pohon Sapindus rarak, telah lama dimanfaatkan dalam berbagai budaya, terutama di Asia Tenggara. Buah ini mengandung saponin, senyawa alami yang menghasilkan busa
Buah kweni, yang dikenal juga dengan nama ilmiahnya Mangifera caesia, merupakan buah asli Asia Tenggara. Buah ini memiliki daging berwarna putih susu dengan aroma harum
Kurma muda, tahapan sebelum kurma matang sepenuhnya, menawarkan profil nutrisi yang unik dan beragam manfaat kesehatan. Berbeda dengan tekstur kenyal dan rasa manis kurma matang,
