Buah beri, kelompok buah kecil yang umumnya berdaging, manis, asam, atau terkadang pahit, menawarkan segudang potensi manfaat kesehatan. Beragam jenis beri, mulai dari stroberi hingga
Buah angkung, atau yang dikenal juga dengan nama langsat, duku, atau kokosan, merupakan buah tropis yang populer di Asia Tenggara. Buah ini dikenal dengan rasa
Buah prem, buah kecil dengan rasa manis dan sedikit asam, menawarkan beragam manfaat kesehatan. Buah ini dapat dikonsumsi segar, dikeringkan (prem), dijadikan jus, atau diolah
Ciplukan, dengan nama ilmiah Physalis angulata, adalah tanaman herba yang menghasilkan buah kecil berwarna kuning keemasan ketika matang. Buah ini terbungkus dalam kelopak seperti lampion
Bit merah, umbi berwarna merah keunguan tua, menawarkan beragam manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi yang kaya. Dari meningkatkan stamina olahraga hingga mendukung kesehatan jantung, bit
Salak, buah asli Indonesia yang memiliki kulit bersisik seperti ular, menawarkan beragam manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya. Buah ini dikenal dengan rasa manis
Buah melon, dengan rasa manis dan tekstur segarnya, merupakan pilihan buah yang populer di berbagai belahan dunia. Selain menyegarkan, melon juga menyimpan beragam nutrisi penting
Buah manggis, dikenal dengan kulitnya yang tebal berwarna ungu dan daging buahnya yang putih bersih, menawarkan beragam khasiat bagi kesehatan. Kandungan nutrisi yang kaya menjadikan
Jeruk, buah yang mudah ditemukan dan dinikmati, menawarkan beragam manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi yang kaya. Konsumsi jeruk secara teratur dapat memberikan kontribusi positif bagi
Buah naga, dengan dagingnya yang berwarna cerah dan biji-bijinya yang kecil, merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh. Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, buah ini
