Pisang merupakan buah yang mudah diakses dan kaya akan nutrisi. Konsumsi pisang secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.Sumber EnergiKandungan karbohidrat dalam pisang,
Buah mangga, dengan rasa manis dan segarnya, merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh. Konsumsi buah ini secara teratur dapat memberikan beragam manfaat kesehatan, mulai dari
Konsumsi buah-buahan segar merupakan bagian penting dari pola makan sehat. Buah-buahan menyediakan berbagai vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara
Tomat, buah yang sering dianggap sayuran, menyimpan beragam nutrisi penting yang berkontribusi signifikan bagi kesehatan tubuh. Konsumsi tomat, baik secara langsung maupun diolah menjadi jus,
Buah seri, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Muntingia calabura, merupakan buah kecil yang tumbuh di daerah tropis. Rasanya manis dan sedikit asam, membuatnya populer
Buah persik, dengan kulitnya yang lembut dan dagingnya yang manis, menawarkan lebih dari sekadar rasa yang lezat. Kandungan nutrisi yang kaya menjadikan buah ini pilihan
Buah parijoto, yang tumbuh di lereng Gunung Muria, Kudus, Jawa Tengah, dikenal oleh masyarakat setempat karena khasiatnya. Buah kecil berwarna merah keunguan ini sering dikaitkan
Buah pace, atau dikenal juga dengan nama mengkudu, dikenal luas di Asia Tenggara karena pemanfaatannya dalam pengobatan tradisional. Buah ini memiliki rasa yang khas, perpaduan
Nipah, pohon palma yang tumbuh di daerah rawa-rawa bakau, menawarkan beragam manfaat, khususnya buahnya. Buah nipah yang masih muda memiliki daging yang lembut dan mengandung
Kolang-kaling, juga dikenal sebagai buah atap, merupakan produk olahan dari biji pohon aren (Arenga pinnata). Teksturnya kenyal dan berwarna putih bening. Sering dikonsumsi sebagai campuran
