Buah dewa, atau Phaleria macrocarpa, adalah tumbuhan asli Indonesia yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Bagian buah, daun, dan bijinya dipercaya memiliki khasiat bagi kesehatan.
Berbagai penelitian telah mengeksplorasi potensi buah dewa, dan hasilnya menunjukkan sejumlah manfaat yang menarik.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah dewa dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga memperkuat sistem imun dan mengurangi risiko penyakit.
- Membantu mengontrol kadar gula darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa buah dewa berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes.
- Menurunkan tekanan darah
Senyawa bioaktif dalam buah dewa dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
- Memiliki sifat anti-inflamasi
Buah dewa memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, berpotensi meredakan gejala penyakit seperti arthritis.
- Berpotensi sebagai antikanker
Beberapa penelitian awal menunjukkan potensi buah dewa sebagai antikanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini.
- Meningkatkan stamina dan energi
Konsumsi buah dewa dapat membantu meningkatkan stamina dan energi, sehingga cocok untuk mereka yang aktif berolahraga atau memiliki aktivitas padat.
- Membantu menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dalam buah dewa dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah penuaan dini.
- Membantu mengatasi masalah pencernaan
Serat dalam buah dewa dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
| Nutrisi | Jumlah per 100g |
|---|---|
| Vitamin C | … |
| Serat | … |
| Antioksidan | … |
Khasiat buah dewa berasal dari kandungan fitokimia dan nutrisi esensialnya. Senyawa-senyawa ini bekerja sinergis untuk memberikan perlindungan dan mendukung fungsi tubuh yang optimal.
Salah satu manfaat utama adalah kemampuannya dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan meningkatkan daya tahan tubuh, risiko terkena berbagai penyakit dapat diminimalisir.
Pengendalian kadar gula darah juga menjadi poin penting. Buah ini berpotensi membantu menjaga keseimbangan glukosa dalam darah, sehingga bermanfaat bagi individu yang rentan terhadap diabetes.
Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
Sifat anti-inflamasi buah dewa juga patut diperhatikan. Peradangan merupakan faktor kunci dalam berbagai kondisi kesehatan, dan buah ini dapat membantu meredakannya.
Bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan, serat dalam buah dewa dapat memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Lebih lanjut, beberapa penelitian menunjukkan potensi buah dewa dalam meningkatkan stamina dan energi. Ini dapat bermanfaat bagi individu yang aktif dan membutuhkan energi ekstra.
Secara keseluruhan, buah dewa menawarkan beragam manfaat kesehatan yang berpotensi meningkatkan kualitas hidup. Namun, konsultasi dengan dokter tetap disarankan sebelum mengonsumsinya, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu.
FAQ dengan Dr. Budi Santoso, Sp.PD
Tini: Dokter, apakah aman mengonsumsi buah dewa setiap hari?
Dr. Budi Santoso: Konsumsi harian buah dewa umumnya aman, namun sebaiknya dalam jumlah yang wajar. Konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat sesuai kondisi Anda.
Andi: Saya penderita diabetes, apakah boleh mengonsumsi buah dewa?
Dr. Budi Santoso: Buah dewa berpotensi membantu mengontrol gula darah, namun penting untuk tetap memantau kadar gula darah Anda dan berkonsultasi dengan dokter Anda.
Siti: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi buah dewa?
Dr. Budi Santoso: Beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti gangguan pencernaan. Hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter jika mengalami efek samping yang mengganggu.
Rudi: Bagaimana cara terbaik mengonsumsi buah dewa?
Dr. Budi Santoso: Buah dewa dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus. Pastikan buah dicuci bersih sebelum dikonsumsi.
Ani: Apakah buah dewa aman untuk ibu hamil?
Dr. Budi Santoso: Keamanan buah dewa bagi ibu hamil belum sepenuhnya diteliti. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan Anda sebelum mengonsumsinya.
Joko: Dimana saya bisa mendapatkan buah dewa?
Dr. Budi Santoso: Buah dewa dapat ditemukan di pasar tradisional, toko buah, atau toko online yang menjual produk herbal.
