Daun mint, dikenal dengan aroma segarnya, telah lama dimanfaatkan dalam berbagai budaya, baik sebagai bahan masakan, minuman, maupun pengobatan tradisional. Penggunaan daun mint beragam, mulai dari penyegar napas hingga meredakan gangguan pencernaan.
Kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif, daun mint menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan, kecantikan, dan lainnya. Berikut delapan manfaat utama daun mint:
- Meningkatkan kesehatan pencernaanDaun mint dapat membantu meredakan berbagai masalah pencernaan, seperti sakit perut, kembung, dan mual. Senyawa mentol dalam daun mint membantu merelaksasi otot-otot sistem pencernaan, sehingga memperlancar proses pencernaan.
