Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan psikologis dan emosional yang memungkinkan seseorang untuk berpikir jernih, merasakan, dan berperilaku dengan cara yang sehat, mengatasi stres kehidupan sehari-hari,
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah untuk kesehatan jantung. Olahraga dapat membantu memperkuat jantung, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Manfaat petai bagi kesehatan adalah beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah kanker. Petai merupakan sumber serat yang baik, yang dapat membantu menurunkan kadar
Manfaat kenikir bagi kesehatan sangat banyak, mulai dari menjaga kesehatan tulang hingga mencegah penyakit kanker. Daun kenikir mengandung berbagai zat gizi, seperti vitamin A, vitamin
Manfaat kolang kaling bagi kesehatan sangat beragam. Kolang kaling kaya akan serat, vitamin C, dan kalium. Serat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Vitamin
Kartu Indonesia Sehat (KIS) adalah program pemerintah Indonesia yang menyediakan layanan kesehatan gratis bagi masyarakat miskin dan tidak mampu. Program ini diluncurkan pada tahun 2014
Manfaat gandum bagi kesehatan sangat banyak. Gandum mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh. Serat dalam gandum dapat membantu menurunkan kadar
Bekatul adalah lapisan luar biji padi yang kaya akan nutrisi. Manfaat bekatul bagi kesehatan sangat banyak, antara lain: – Menurunkan kadar kolesterol – Menstabilkan gula
Belimbing merupakan buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini mengandung vitamin C, vitamin A, kalium, dan antioksidan yang
Manfaat bawang putih bagi kesehatan adalah beragam dan telah diakui sejak zaman dahulu. Bawang putih mengandung berbagai senyawa aktif, seperti allicin, yang memiliki sifat antibakteri,
