Kacang kedelai merupakan sumber protein nabati yang sangat baik, sehingga sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, serta membantu
Manfaat jeruk nipis untuk ibu hamil adalah beragam, mulai dari membantu menjaga kesehatan ibu dan janin, hingga memperlancar proses persalinan. Jeruk nipis mengandung banyak nutrisi
Jambu jamaika, atau yang juga dikenal sebagai jambu biji, merupakan buah tropis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk ibu hamil. Buah ini kaya
Ikan tongkol merupakan salah satu jenis ikan laut yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ikan ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, sehingga sangat bermanfaat bagi
Manfaat ikan teri untuk ibu hamil adalah kandungan gizinya yang sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin. Ikan teri kaya akan protein, asam lemak omega-3,
Manfaat ikan patin untuk ibu hamil adalah nutrisi yang dikandungnya sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin. Kandungan protein yang tinggi pada ikan patin dapat
Manfaat etabion untuk ibu hamil adalah untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang meningkat selama kehamilan. Etabion mengandung zat besi, asam folat, kalsium, dan vitamin
Duku merupakan buah yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah ini memiliki banyak manfaat, salah satunya bagi ibu hamil. Duku mengandung berbagai nutrisi yang penting bagi