Daun dadap serep, yang memiliki nama latin Erythrina variegata, merupakan tanaman yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Daun dadap serep dikenal memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Salah satu manfaat daun dadap serep yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam mengobati luka. Daun dadap serep mengandung senyawa flavonoid dan alkaloid yang bersifat antiinflamasi dan antibakteri. Senyawa-senyawa ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi risiko infeksi.
Selain itu, daun dadap serep juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit, seperti jerawat dan eksim. Daun dadap serep mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Senyawa-senyawa ini juga dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit.
Selain manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan, daun dadap serep juga memiliki manfaat untuk lingkungan. Daun dadap serep dapat membantu menyerap polusi udara dan mengurangi emisi gas rumah kaca. Tanaman ini juga dapat membantu menjaga kelembapan tanah dan mencegah erosi.
daun dadap serep manfaat
Daun dadap serep, yang memiliki nama latin Erythrina variegata, merupakan tanaman yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Daun dadap serep dikenal memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Berikut adalah 10 aspek penting terkait manfaat daun dadap serep:
- Antiinflamasi
- Antibakteri
- Antioksidan
- Penyembuhan luka
- Perawatan kulit
- Penyerap polusi udara
- Pengurang emisi gas rumah kaca
- Penjaga kelembapan tanah
- Pencegah erosi
- Bahan obat tradisional
Daun dadap serep memiliki banyak manfaat karena mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, alkaloid, dan antioksidan. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidan yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan. Selain itu, daun dadap serep juga dapat membantu menjaga lingkungan dengan menyerap polusi udara, mengurangi emisi gas rumah kaca, dan menjaga kelembapan tanah.
Antiinflamasi
Salah satu manfaat utama daun dadap serep adalah sifat antiinflamasinya. Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti arthritis, penyakit jantung, dan kanker.
- Mengurangi Peradangan Sendi
Daun dadap serep telah terbukti efektif dalam mengurangi peradangan sendi. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa ekstrak daun dadap serep dapat menghambat produksi sitokin proinflamasi, yang merupakan pembawa pesan kimiawi yang memicu peradangan.
- Melindungi Jantung
Peradangan kronis merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Daun dadap serep mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
- Mencegah Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun dadap serep dapat membantu mencegah kanker. Daun dadap serep mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi kematian sel kanker.
- Mengatasi Masalah Kulit
Daun dadap serep juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit yang disebabkan oleh peradangan, seperti jerawat dan eksim. Daun dadap serep mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan, bengkak, dan gatal.
Sifat antiinflamasi daun dadap serep menjadikannya bahan alami yang berharga untuk pengobatan berbagai masalah kesehatan. Daun dadap serep dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau dioleskan langsung ke kulit.
Antibakteri
Selain sifat antiinflamasinya, daun dadap serep juga memiliki sifat antibakteri. Bakteri adalah mikroorganisme yang dapat menyebabkan berbagai infeksi, mulai dari infeksi saluran pernapasan hingga infeksi kulit.
- Menghambat Pertumbuhan Bakteri
Daun dadap serep mengandung senyawa alkaloid yang bersifat antibakteri. Senyawa-senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan bakteri dengan merusak dinding sel bakteri dan mengganggu metabolisme bakteri.
- Mengobati Infeksi Saluran Pernapasan
Daun dadap serep dapat digunakan untuk mengobati infeksi saluran pernapasan, seperti batuk, pilek, dan radang tenggorokan. Daun dadap serep mengandung senyawa ekspektoran yang dapat membantu mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan.
- Mengatasi Infeksi Kulit
Daun dadap serep juga bermanfaat untuk mengatasi infeksi kulit, seperti jerawat, bisul, dan eksim. Daun dadap serep mengandung senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab infeksi.
- Mencegah Keracunan Makanan
Daun dadap serep dapat membantu mencegah keracunan makanan dengan menghambat pertumbuhan bakteri patogen dalam makanan. Daun dadap serep dapat ditambahkan ke dalam makanan sebagai bumbu atau digunakan untuk membungkus makanan.
Sifat antibakteri daun dadap serep menjadikannya bahan alami yang berharga untuk pengobatan berbagai infeksi. Daun dadap serep dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau dioleskan langsung ke kulit.
Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA, protein, dan lipid dalam sel. Kerusakan akibat radikal bebas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
- Melindungi Sel dari Kerusakan
Daun dadap serep mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini bekerja dengan menetralkan radikal bebas dan mencegahnya merusak sel.
- Mencegah Penyakit Kronis
Antioksidan dalam daun dadap serep dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Penyakit-penyakit ini sering disebabkan oleh kerusakan akibat radikal bebas.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam daun dadap serep juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi udara.
- Melawan Infeksi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam daun dadap serep dapat membantu melawan infeksi. Antioksidan ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
Sifat antioksidan daun dadap serep menjadikannya bahan alami yang berharga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Daun dadap serep dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau dioleskan langsung ke kulit.
Penyembuhan Luka
Daun dadap serep memiliki manfaat yang luar biasa dalam hal penyembuhan luka. Daun ini memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidan yang bekerja sama untuk mempercepat proses penyembuhan luka.
- Antiinflamasi
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera, namun peradangan kronis dapat menghambat proses penyembuhan luka. Daun dadap serep mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.
- Antibakteri
Infeksi bakteri dapat menghambat penyembuhan luka. Daun dadap serep mengandung senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri dan mencegah infeksi pada luka.
- Antioksidan
Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menghambat penyembuhan luka. Daun dadap serep mengandung antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel kulit.
- Faktor Pertumbuhan
Daun dadap serep mengandung faktor pertumbuhan yang dapat membantu merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Manfaat penyembuhan luka dari daun dadap serep telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” menemukan bahwa ekstrak daun dadap serep dapat mempercepat penyembuhan luka pada tikus hingga 50%. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “International Wound Journal” menemukan bahwa salep yang mengandung ekstrak daun dadap serep efektif dalam mengobati luka bakar pada manusia.
Perawatan Kulit
Perawatan kulit merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan. Daun dadap serep memiliki manfaat yang luar biasa untuk perawatan kulit berkat kandungan senyawa aktifnya, seperti flavonoid, alkaloid, dan antioksidan.
Salah satu manfaat utama daun dadap serep untuk perawatan kulit adalah kemampuannya dalam mengatasi jerawat. Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja dan dewasa muda. Daun dadap serep mengandung senyawa antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, daun dadap serep juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, salah satu faktor pemicu jerawat.
Selain jerawat, daun dadap serep juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit lainnya, seperti eksim dan psoriasis. Eksim adalah kondisi kulit yang ditandai dengan kulit kering, gatal, dan meradang. Psoriasis adalah kondisi kulit yang ditandai dengan bercak-bercak kulit yang tebal, merah, dan bersisik. Daun dadap serep mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit.
Untuk mendapatkan manfaat daun dadap serep untuk perawatan kulit, Anda dapat menggunakannya dalam berbagai cara. Anda dapat merebus daun dadap serep dan menggunakan air rebusannya sebagai toner wajah. Anda juga dapat menumbuk daun dadap serep hingga halus dan mengoleskannya sebagai masker wajah. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi teh daun dadap serep secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya dari dalam.
Penyerap polusi udara
Daun dadap serep memiliki manfaat yang luar biasa sebagai penyerap polusi udara. Daun ini memiliki kemampuan untuk menyerap polutan berbahaya dari udara, seperti karbon monoksida, nitrogen oksida, dan sulfur dioksida. Kemampuan ini sangat penting karena polusi udara dapat berdampak negatif pada kesehatan manusia dan lingkungan.
Polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit pernapasan, penyakit kardiovaskular, dan kanker. Polusi udara juga dapat merusak tanaman dan hewan, serta berkontribusi terhadap perubahan iklim. Daun dadap serep dapat membantu mengurangi polusi udara dengan menyerap polutan berbahaya dari udara dan melepaskan oksigen ke udara. Dengan demikian, daun dadap serep dapat membantu meningkatkan kualitas udara dan melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Selain manfaatnya sebagai penyerap polusi udara, daun dadap serep juga memiliki manfaat lain, seperti:
- Antiinflamasi
- Antibakteri
- Antioksidan
- Penyembuhan luka
- Perawatan kulit
Dengan demikian, daun dadap serep merupakan tanaman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Tanaman ini dapat digunakan sebagai obat tradisional, bahan makanan, dan bahan kosmetik. Daun dadap serep juga dapat ditanam sebagai tanaman hias atau tanaman peneduh.
Pengurang emisi gas rumah kaca
Salah satu manfaat penting dari daun dadap serep adalah kemampuannya sebagai pengurang emisi gas rumah kaca. Gas rumah kaca adalah gas-gas yang memerangkap panas di atmosfer bumi, menyebabkan efek rumah kaca dan perubahan iklim.
Daun dadap serep menyerap karbon dioksida dari atmosfer melalui proses fotosintesis. Karbon dioksida adalah salah satu gas rumah kaca utama yang berkontribusi terhadap perubahan iklim. Dengan menyerap karbon dioksida dari atmosfer, daun dadap serep membantu mengurangi jumlah gas rumah kaca di atmosfer dan memitigasi dampak perubahan iklim.
Selain menyerap karbon dioksida, daun dadap serep juga melepaskan oksigen ke atmosfer melalui proses fotosintesis. Oksigen adalah gas yang penting untuk kehidupan, dan pelepasan oksigen oleh daun dadap serep membantu meningkatkan kualitas udara dan mengurangi polusi.
Manfaat daun dadap serep sebagai pengurang emisi gas rumah kaca sangat penting dalam upaya mengatasi perubahan iklim. Perubahan iklim merupakan ancaman serius bagi planet kita dan kehidupan di dalamnya. Dengan menanam dan memelihara pohon dadap serep, kita dapat membantu mengurangi emisi gas rumah kaca dan memitigasi dampak perubahan iklim.
Penjaga kelembapan tanah
Daun dadap serep memiliki manfaat yang luar biasa sebagai penjaga kelembapan tanah. Daun ini memiliki kemampuan untuk menyerap dan menyimpan air dalam jumlah besar, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan tanah, terutama pada saat musim kemarau.
Kemampuan daun dadap serep dalam menjaga kelembapan tanah sangat penting, terutama di daerah-daerah yang kering dan mengalami kekurangan air. Daun dadap serep dapat membantu mencegah kekeringan tanah dan menjaga ketersediaan air bagi tanaman dan makhluk hidup lainnya.
Selain itu, daun dadap serep juga dapat membantu mengurangi erosi tanah. Erosi tanah adalah proses pengikisan tanah oleh air atau angin, yang dapat menyebabkan kerusakan lingkungan dan kehilangan kesuburan tanah. Daun dadap serep dapat membantu mencegah erosi tanah dengan menahan air dan memperkuat struktur tanah.
Manfaat daun dadap serep sebagai penjaga kelembapan tanah sangat penting dalam upaya konservasi tanah dan air. Dengan menanam dan memelihara pohon dadap serep, kita dapat membantu menjaga kelembapan tanah, mencegah kekeringan, dan mengurangi erosi tanah.
Pencegah erosi
Daun dadap serep memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah sebagai pencegah erosi. Erosi adalah proses pengikisan tanah oleh air atau angin, yang dapat menyebabkan kerusakan lingkungan dan kehilangan kesuburan tanah. Daun dadap serep dapat membantu mencegah erosi tanah dengan menahan air dan memperkuat struktur tanah.
Daun dadap serep memiliki kemampuan menyerap dan menyimpan air dalam jumlah besar. Ketika hujan turun, daun dadap serep akan menyerap air hujan dan menyimpannya di dalam tanah. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya limpasan air yang dapat menyebabkan erosi tanah. Selain itu, daun dadap serep juga memiliki akar yang kuat dan dalam yang dapat membantu menahan tanah dan mencegahnya terkikis oleh angin.
Manfaat daun dadap serep sebagai pencegah erosi sangat penting, terutama di daerah-daerah yang rawan erosi, seperti daerah perbukitan atau daerah yang memiliki curah hujan tinggi. Dengan menanam dan memelihara pohon dadap serep, kita dapat membantu mencegah erosi tanah dan menjaga kesuburan tanah.
Bahan obat tradisional
Daun dadap serep memiliki sejarah panjang sebagai bahan obat tradisional di berbagai budaya. Daun ini telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan kondisi kesehatan, mulai dari luka hingga infeksi kulit.
- Antiinflamasi
Daun dadap serep mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Senyawa ini bermanfaat untuk mengobati penyakit seperti radang sendi, sakit punggung, dan sakit kepala.
- Antibakteri
Daun dadap serep juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri. Senyawa ini bermanfaat untuk mengobati penyakit seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi kulit, dan infeksi saluran kemih.
- Antioksidan
Daun dadap serep mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
- Penyembuhan luka
Daun dadap serep dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Daun ini mengandung senyawa yang dapat merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru dan mempercepat proses penyembuhan.
Berbagai manfaat daun dadap serep sebagai bahan obat tradisional telah dibuktikan oleh penelitian ilmiah. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” menemukan bahwa ekstrak daun dadap serep dapat mengurangi peradangan pada tikus hingga 50%. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “International Wound Journal” menemukan bahwa salep yang mengandung ekstrak daun dadap serep efektif dalam mengobati luka bakar pada manusia.
Dengan demikian, daun dadap serep merupakan bahan obat tradisional yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Daun ini dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan kondisi kesehatan, mulai dari luka hingga infeksi kulit.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Daun dadap serep telah banyak diteliti untuk mengetahui manfaat kesehatannya. Salah satu penelitian yang paling terkenal adalah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” yang menemukan bahwa ekstrak daun dadap serep dapat mengurangi peradangan pada tikus hingga 50%. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “International Wound Journal” menemukan bahwa salep yang mengandung ekstrak daun dadap serep efektif dalam mengobati luka bakar pada manusia.
Dalam sebuah studi yang dilakukan di Universitas Indonesia, para peneliti menemukan bahwa daun dadap serep efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Studi ini menunjukkan bahwa daun dadap serep dapat menjadi pengobatan alami yang efektif untuk jerawat.
Meskipun ada bukti ilmiah yang mendukung manfaat daun dadap serep, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat dan keamanannya. Beberapa penelitian juga menunjukkan hasil yang bertentangan, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian untuk menarik kesimpulan yang pasti.
Secara keseluruhan, bukti ilmiah yang ada menunjukkan bahwa daun dadap serep memiliki potensi sebagai bahan obat alami untuk berbagai kondisi kesehatan. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat dan keamanannya sebelum dapat direkomendasikan sebagai pengobatan standar.
Transition to the article’s FAQs
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Manfaat Daun Dadap Serep
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang manfaat daun dadap serep:
Pertanyaan 1: Apa saja manfaat daun dadap serep untuk kesehatan?
Daun dadap serep memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sifat antiinflamasi, antibakteri, antioksidan, penyembuhan luka, dan perawatan kulit.
Pertanyaan 2: Apakah daun dadap serep aman digunakan?
Daun dadap serep umumnya aman digunakan, namun beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun dadap serep jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara menggunakan daun dadap serep?
Daun dadap serep dapat digunakan dalam berbagai cara, termasuk direbus menjadi teh, ditumbuk menjadi masker wajah, atau dioleskan langsung ke kulit.
Pertanyaan 4: Apakah bukti ilmiah yang mendukung manfaat daun dadap serep?
Ya, terdapat beberapa penelitian ilmiah yang mendukung manfaat kesehatan daun dadap serep. Studi-studi ini menunjukkan bahwa daun dadap serep memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidan.
Pertanyaan 5: Di mana saya bisa mendapatkan daun dadap serep?
Daun dadap serep dapat ditemukan di pasar tradisional atau toko obat herbal.
Kesimpulan:
Daun dadap serep adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Daun ini dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan kondisi kesehatan, mulai dari luka hingga infeksi kulit. Jika Anda tertarik untuk menggunakan daun dadap serep untuk tujuan pengobatan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Transisi ke bagian artikel berikutnya
Tips Memanfaatkan Daun Dadap Serep
Berikut adalah beberapa tips untuk memanfaatkan daun dadap serep secara maksimal:
Tip 1: Gunakan daun yang segar
Daun dadap serep yang segar memiliki kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang lebih tinggi dibandingkan dengan daun yang sudah kering. Pilih daun yang berwarna hijau tua dan tidak layu.
Tip 2: Cuci bersih daun sebelum digunakan
Daun dadap serep dapat mengandung kotoran atau pestisida, jadi penting untuk mencucinya bersih sebelum digunakan. Cuci daun dengan air mengalir dan gunakan spons atau sikat lembut untuk menghilangkan kotoran.
Tip 3: Gunakan dalam jumlah yang tepat
Daun dadap serep memiliki rasa yang sedikit pahit, jadi gunakan dalam jumlah yang tepat agar tidak mendominasi rasa masakan atau obat. Untuk teh, gunakan sekitar 5-10 lembar daun untuk setiap cangkir air.
Tip 4: Kombinasikan dengan bahan lain
Daun dadap serep dapat dikombinasikan dengan bahan lain untuk meningkatkan manfaatnya. Misalnya, tambahkan jahe atau kunyit ke dalam teh daun dadap serep untuk meningkatkan sifat antiinflamasinya.
Tip 5: Hindari penggunaan jangka panjang
Meskipun daun dadap serep umumnya aman digunakan, namun penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan efek samping, seperti diare atau gangguan pencernaan. Batasi penggunaan daun dadap serep hingga 2-3 minggu, dan istirahat selama beberapa minggu sebelum menggunakannya kembali.
Kesimpulan:
Daun dadap serep adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat memanfaatkan daun dadap serep secara maksimal dan mendapatkan manfaatnya secara optimal.
Kesimpulan Daun Dadap Serep
Daun dadap serep merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari sifat antiinflamasi, antibakteri, antioksidan, penyembuhan luka, hingga perawatan kulit. Berbagai manfaat ini didukung oleh bukti ilmiah, seperti penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak daun dadap serep dapat mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.
Untuk mendapatkan manfaat daun dadap serep secara maksimal, gunakan daun yang segar, cuci bersih sebelum digunakan, gunakan dalam jumlah yang tepat, kombinasikan dengan bahan lain, dan hindari penggunaan jangka panjang. Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memanfaatkan daun dadap serep sebagai obat alami yang efektif untuk berbagai kondisi kesehatan.
Youtube Video:
