Menggambar adalah kegiatan yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan banyak manfaat. Manfaat hobi menggambar sangat beragam, mulai dari manfaat kognitif, emosional, hingga sosial.
Salah satu manfaat menggambar yang paling penting adalah dapat meningkatkan fungsi kognitif. Menggambar melatih koordinasi tangan-mata, keterampilan motorik halus, dan kemampuan spasial. Selain itu, menggambar juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi, fokus, dan memori.
Selain manfaat kognitif, menggambar juga memiliki banyak manfaat emosional. Menggambar dapat menjadi cara yang bagus untuk mengekspresikan diri, melepaskan stres, dan memproses emosi. Menggambar juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri.
Terakhir, menggambar juga memiliki banyak manfaat sosial. Menggambar dapat menjadi cara yang bagus untuk terhubung dengan orang lain, membangun komunitas, dan berbagi ide. Menggambar juga dapat menjadi cara yang bagus untuk melestarikan budaya dan sejarah.
Manfaat Hobi Menggambar
Menggambar adalah hobi yang memberikan banyak manfaat, baik bagi kognitif, emosional, maupun sosial. Berikut adalah 9 aspek penting dari manfaat hobi menggambar:
- Meningkatkan fungsi kognitif
- Melatih motorik halus
- Meningkatkan konsentrasi
- Mengekspresikan diri
- Melepaskan stres
- Meningkatkan kepercayaan diri
- Membangun komunitas
- Berbagi ide
- Melestarikan budaya
Aspek-aspek tersebut saling terkait dan memberikan manfaat yang komprehensif bagi pelakunya. Misalnya, meningkatkan fungsi kognitif dapat mendukung proses belajar dan pemecahan masalah, sementara mengekspresikan diri melalui menggambar dapat membantu seseorang mengelola emosi dan meningkatkan kesehatan mental. Selain itu, berbagi ide dan membangun komunitas melalui hobi menggambar dapat memperkaya kehidupan sosial dan memperluas perspektif.
Meningkatkan fungsi kognitif
Menggambar dapat meningkatkan fungsi kognitif dalam berbagai cara. Pertama, menggambar melatih koordinasi tangan-mata, keterampilan motorik halus, dan kemampuan spasial. Kemampuan ini penting untuk banyak tugas sehari-hari, seperti menulis, mengetik, dan mengendarai mobil.
- Faset 1: Koordinasi Tangan-Mata
Koordinasi tangan-mata mengacu pada kemampuan mengoordinasikan gerakan mata dengan gerakan tangan. Menggambar melatih koordinasi tangan-mata karena membutuhkan kemampuan untuk melihat objek dan kemudian mereproduksinya di atas kertas.
- Faset 2: Keterampilan Motorik Halus
Keterampilan motorik halus mengacu pada kemampuan melakukan gerakan kecil dan tepat dengan tangan dan jari. Menggambar melatih keterampilan motorik halus karena membutuhkan kemampuan untuk memegang pensil atau kuas dengan stabil dan mengontrol gerakannya.
- Faset 3: Kemampuan Spasial
Kemampuan spasial mengacu pada kemampuan memahami dan memanipulasi objek dalam ruang tiga dimensi. Menggambar melatih kemampuan spasial karena membutuhkan kemampuan untuk melihat objek dari perspektif yang berbeda dan mereproduksinya secara akurat.
Selain ketiga kemampuan di atas, menggambar juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi, fokus, dan memori. Hal ini karena menggambar membutuhkan kemampuan untuk berkonsentrasi pada tugas yang ada dan mengingat informasi visual.
Melatih motorik halus
Melatih motorik halus merupakan salah satu manfaat penting dari hobi menggambar. Motorik halus adalah kemampuan untuk melakukan gerakan kecil dan tepat dengan tangan dan jari. Kemampuan ini penting untuk banyak aktivitas sehari-hari, seperti menulis, mengetik, dan mengendarai mobil.
Menggambar melatih motorik halus karena membutuhkan kemampuan untuk memegang pensil atau kuas dengan stabil dan mengontrol gerakannya. Gerakan-gerakan kecil dan tepat ini membantu memperkuat otot-otot di tangan dan jari, serta meningkatkan koordinasi tangan-mata. Dengan melatih motorik halus melalui menggambar, seseorang dapat meningkatkan kemampuannya dalam melakukan berbagai tugas yang membutuhkan keterampilan tersebut.
Selain manfaat praktis, melatih motorik halus juga memiliki manfaat kognitif. Studi telah menunjukkan bahwa aktivitas yang melibatkan gerakan tangan, seperti menggambar, dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori, perhatian, dan kemampuan memecahkan masalah. Hal ini karena aktivitas motorik halus membantu merangsang pertumbuhan neuron di otak, yang pada gilirannya meningkatkan fungsi kognitif.
Meningkatkan konsentrasi
Konsentrasi adalah kemampuan untuk memusatkan perhatian pada suatu tugas atau aktivitas. Meningkatkan konsentrasi dapat membantu kita menjadi lebih produktif, efisien, dan akurat dalam pekerjaan atau studi kita.
- Faset 1: Mengurangi Gangguan
Menggambar dapat membantu kita mengurangi gangguan dengan menyediakan kegiatan yang menarik dan fokus. Saat kita menggambar, kita cenderung melupakan sejenak hal-hal lain yang ada di sekitar kita dan fokus pada gambar yang sedang kita buat.
- Faset 2: Meningkatkan Kesadaran
Menggambar juga dapat membantu kita meningkatkan kesadaran terhadap lingkungan sekitar kita. Saat kita menggambar, kita harus mengamati objek yang kita gambar dengan cermat dan memperhatikan detail-detailnya. Hal ini membantu kita menjadi lebih sadar akan hal-hal yang ada di sekitar kita dan meningkatkan kemampuan kita untuk fokus.
- Faset 3: Melatih Memori Kerja
Menggambar juga dapat membantu melatih memori kerja kita. Memori kerja adalah kemampuan untuk menyimpan dan memanipulasi informasi dalam pikiran kita untuk waktu yang singkat. Saat kita menggambar, kita harus mengingat objek yang kita gambar dan detail-detailnya. Hal ini membantu kita melatih memori kerja kita dan meningkatkan kemampuan kita untuk berkonsentrasi.
Dengan meningkatkan konsentrasi, menggambar dapat membantu kita menjadi lebih produktif, efisien, dan akurat dalam pekerjaan atau studi kita. Hal ini juga dapat membantu kita mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental kita secara keseluruhan.
Mengekspresikan Diri
Mengekspresikan diri adalah kebutuhan dasar manusia. Melalui ekspresi diri, kita dapat berkomunikasi, berbagi ide, dan memahami diri kita sendiri dan orang lain dengan lebih baik.
- Faset 1: Komunikasi
Menggambar dapat menjadi bentuk komunikasi yang kuat. Melalui gambar, kita dapat mengekspresikan pikiran dan perasaan kita, bahkan ketika kita kesulitan mengungkapkannya dengan kata-kata.
- Faset 2: Berbagi Ide
Menggambar juga dapat menjadi cara yang efektif untuk berbagi ide. Gambar dapat membantu kita memvisualisasikan dan mengomunikasikan konsep-konsep kompleks dengan cara yang mudah dipahami.
- Faset 3: Pemahaman Diri
Menggambar dapat membantu kita lebih memahami diri kita sendiri. Dengan mengekspresikan pikiran dan perasaan kita melalui gambar, kita dapat memperoleh wawasan baru tentang siapa kita dan apa yang kita inginkan.
- Faset 4: Koneksi dengan Orang Lain
Menggambar dapat membantu kita terhubung dengan orang lain. Dengan berbagi gambar kita, kita dapat membangun jembatan pemahaman dan empati.
Dengan menyediakan sarana untuk mengekspresikan diri, menggambar dapat meningkatkan kesejahteraan emosional kita, meningkatkan komunikasi, dan memperkuat ikatan kita dengan orang lain.
Melepaskan Stres
Menggambar dapat menjadi cara yang efektif untuk melepaskan stres. Saat kita menggambar, kita dapat fokus pada saat ini dan melupakan kekhawatiran kita. Proses menggambar juga dapat membantu kita mengekspresikan emosi kita, yang dapat menjadi katarsis dan mengurangi stres.
Ada beberapa cara menggambar dapat membantu kita melepaskan stres:
- Mengalihkan perhatian kita: Saat kita menggambar, kita harus fokus pada gambar yang kita buat, yang dapat mengalihkan perhatian kita dari sumber stres.
- Mengekspresikan emosi kita: Menggambar dapat menjadi cara yang aman dan sehat untuk mengekspresikan emosi kita. Saat kita menggambar, kita dapat melepaskan perasaan kita melalui garis, bentuk, dan warna.
- Meningkatkan rasa pencapaian: Menyelesaikan gambar dapat memberi kita rasa pencapaian, yang dapat meningkatkan harga diri dan mengurangi stres.
Menggambar adalah kegiatan yang dapat dinikmati oleh orang-orang dari segala usia dan kemampuan. Jika Anda merasa stres, cobalah menggambar untuk melepaskan stres dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
Meningkatkan Kepercayaan Diri
Menggambar bukan hanya kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga dapat menjadi sarana untuk meningkatkan kepercayaan diri. Saat menggambar, individu dapat mengeksplorasi kreativitas mereka, mengekspresikan diri, dan mencapai rasa pencapaian melalui hasil karya mereka.
- Eksplorasi Kreativitas
Menggambar memberikan ruang bagi individu untuk mengekspresikan diri dan mengeksplorasi kreativitas mereka. Proses menggambar memungkinkan seseorang untuk bereksperimen dengan ide-ide, warna, dan bentuk, yang dapat membantu membangun kepercayaan diri dalam kemampuan kreatif mereka.
- Mengekspresikan Diri
Menggambar dapat menjadi saluran untuk mengekspresikan emosi dan pikiran yang sulit diungkapkan secara verbal. Dengan menuangkan emosi dan pikiran ke dalam sebuah gambar, individu dapat memperoleh pemahaman yang lebih dalam tentang diri mereka dan meningkatkan kepercayaan diri dalam mengekspresikan diri mereka secara otentik.
- Rasa Pencapaian
Menyelesaikan sebuah gambar dapat memberikan rasa pencapaian dan kepuasan yang signifikan. Ketika individu melihat hasil karya mereka, mereka dapat menghargai upaya dan kemajuan mereka, yang dapat berkontribusi pada peningkatan kepercayaan diri secara keseluruhan.
- Pengakuan dan Apresiasi
Ketika karya gambar dibagikan atau dipamerkan, individu dapat menerima pengakuan dan apresiasi dari orang lain. Pengakuan ini dapat memperkuat rasa percaya diri individu dan mendorong mereka untuk terus mengeksplorasi potensi kreatif mereka.
Dengan demikian, menggambar menawarkan manfaat yang signifikan dalam meningkatkan kepercayaan diri melalui eksplorasi kreativitas, ekspresi diri, rasa pencapaian, dan pengakuan. Hobi menggambar tidak hanya memberikan kesenangan, tetapi juga berkontribusi pada perkembangan pribadi dan kesejahteraan individu.
Membangun komunitas
Hobi menggambar dapat menjadi sarana yang efektif untuk membangun komunitas. Melalui hobi ini, individu dengan minat yang sama dapat berkumpul, berbagi ide, dan menjalin hubungan sosial yang bermakna.
Salah satu cara menggambar membangun komunitas adalah dengan menyediakan ruang untuk kolaborasi dan kerja sama. Proyek menggambar bersama, seperti mural atau pameran kelompok, mendorong individu untuk bekerja sama dan berkontribusi pada tujuan yang lebih besar. Kolaborasi ini dapat memperkuat ikatan dalam komunitas dan menumbuhkan rasa memiliki.
Selain itu, hobi menggambar dapat memfasilitasi interaksi sosial dan pertukaran budaya. Kelas menggambar, lokakarya, dan acara komunitas menyediakan platform bagi individu dari berbagai latar belakang untuk bertemu, belajar, dan menghargai perspektif yang berbeda. Melalui interaksi ini, hobi menggambar dapat menjembatani kesenjangan sosial dan mempromosikan pemahaman antar budaya.
Membangun komunitas melalui hobi menggambar memiliki dampak positif yang signifikan pada individu dan masyarakat secara keseluruhan. Komunitas yang kuat dapat memberikan dukungan, inspirasi, dan rasa tujuan bagi anggotanya. Hal ini pada akhirnya dapat berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan, kreativitas, dan inovasi dalam masyarakat.
Berbagi ide
Berbagi ide merupakan salah satu manfaat penting dari hobi menggambar. Dengan menggambar, seseorang dapat mengekspresikan ide dan konsepnya secara visual, sehingga dapat dipahami dan dihargai oleh orang lain.
Proses berbagi ide melalui menggambar memiliki beberapa manfaat:
- Meningkatkan komunikasi: Gambar dapat menjadi alat komunikasi yang efektif, terutama untuk menyampaikan ide yang kompleks atau abstrak.
- Memicu kolaborasi: Berbagi ide melalui menggambar dapat menginspirasi orang lain untuk memberikan masukan, kritik, dan saran, sehingga mendorong kolaborasi dan inovasi.
- Mendidik dan menginspirasi: Gambar dapat digunakan untuk mendidik dan menginspirasi orang lain, terutama dalam bidang seperti sains, seni, dan sejarah.
Hobi menggambar menyediakan platform bagi individu untuk berbagi ide secara unik dan bermakna. Dengan membuat dan berbagi gambar, orang dapat terhubung dengan orang lain, memperluas wawasan, dan berkontribusi pada wacana intelektual dan budaya yang lebih luas.
Melestarikan budaya
Hobi menggambar memiliki peran penting dalam pelestarian budaya. Melalui gambar, kita dapat mendokumentasikan, mengabadikan, dan berbagi aspek-aspek penting dari budaya kita.
- Merekam tradisi dan upacara
Gambar dapat merekam tradisi dan upacara budaya yang mungkin sulit dijelaskan dengan kata-kata. Ini membantu memastikan bahwa praktik dan ritual budaya terus diingat dan dihargai. - Mendokumentasikan situs dan artefak sejarah
Gambar dapat mendokumentasikan situs dan artefak sejarah, memberikan catatan visual yang tak ternilai bagi generasi mendatang. Ini membantu melestarikan pengetahuan tentang masa lalu dan peran budaya kita. - Menggambarkan kehidupan sehari-hari
Gambar dapat menggambarkan kehidupan sehari-hari masyarakat, memberikan wawasan tentang kebiasaan, adat istiadat, dan nilai-nilai budaya. Ini membantu kita memahami dan menghargai keanekaragaman budaya manusia. - Menginspirasi penelitian dan pendidikan
Gambar dapat menginspirasi penelitian dan pendidikan tentang budaya. Ini dapat digunakan sebagai bahan pengajaran, membantu siswa mempelajari tentang budaya yang berbeda dan menghargai warisan mereka sendiri.
Dengan melestarikan budaya melalui gambar, hobi menggambar berkontribusi pada pemahaman dan apresiasi kita terhadap kekayaan budaya manusia. Ini memastikan bahwa warisan budaya kita terus diingat, dihargai, dan diteruskan ke generasi mendatang.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat hobi menggambar telah didukung oleh berbagai bukti ilmiah dan studi kasus. Studi-studi ini telah meneliti dampak menggambar pada fungsi kognitif, kesehatan mental, dan kesejahteraan sosial individu.
Salah satu studi yang signifikan dilakukan oleh Universitas Harvard pada tahun 2015. Studi ini menemukan bahwa menggambar dapat meningkatkan kemampuan spasial, koordinasi tangan-mata, dan memori kerja. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Art Therapy” pada tahun 2018 menunjukkan bahwa menggambar dapat mengurangi stres, meningkatkan harga diri, dan memfasilitasi ekspresi diri.
Selain itu, studi kasus telah mendokumentasikan manfaat menggambar dalam berbagai konteks. Misalnya, sebuah studi kasus yang dilakukan di sebuah panti jompo menemukan bahwa kegiatan menggambar kelompok dapat mengurangi kesepian dan meningkatkan kesejahteraan emosional para penghuninya. Studi kasus lain menunjukkan bahwa menggambar dapat digunakan sebagai alat terapi untuk membantu anak-anak mengatasi trauma dan kesulitan emosional.
Namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian tentang manfaat menggambar masih berlangsung dan terdapat beberapa pandangan yang berbeda mengenai metodologi dan temuan studi. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk sepenuhnya memahami dampak menggambar pada individu dan masyarakat.
Meskipun demikian, bukti ilmiah dan studi kasus yang ada memberikan dasar yang kuat untuk percaya bahwa hobi menggambar dapat memberikan banyak manfaat bagi individu dari segala usia dan latar belakang.
Dengan terus meneliti dan mendokumentasikan manfaat menggambar, kita dapat lebih memahami peran penting yang dimainkan hobi ini dalam meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, dan perkembangan manusia.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berikut beberapa pertanyaan yang sering diajukan mengenai manfaat hobi menggambar:
Pertanyaan 1: Apakah hobi menggambar hanya bermanfaat bagi anak-anak?
Jawaban: Tidak, hobi menggambar bermanfaat bagi individu dari segala usia. Orang dewasa juga dapat memperoleh berbagai manfaat dari menggambar, seperti mengurangi stres, meningkatkan fungsi kognitif, dan mengekspresikan diri.
Pertanyaan 2: Apakah saya harus memiliki bakat menggambar untuk menikmati manfaatnya?
Jawaban: Tidak, tidak perlu memiliki bakat menggambar untuk menikmati manfaat hobi ini. Menggambar adalah kegiatan yang dapat dipelajari dan dinikmati oleh siapa saja, terlepas dari tingkat keahliannya.
Pertanyaan 3: Bagaimana hobi menggambar dapat membantu meningkatkan kesehatan mental?
Jawaban: Menggambar dapat menjadi bentuk terapi yang efektif untuk meningkatkan kesehatan mental. Kegiatan ini dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Selain itu, menggambar juga dapat meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri.
Pertanyaan 4: Apakah hobi menggambar bermanfaat bagi perkembangan kognitif anak-anak?
Jawaban: Ya, hobi menggambar sangat bermanfaat bagi perkembangan kognitif anak-anak. Menggambar dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan-mata, keterampilan motorik halus, dan kemampuan spasial. Selain itu, menggambar juga dapat merangsang kreativitas dan imajinasi anak-anak.
Pertanyaan 5: Bagaimana cara memulai hobi menggambar?
Jawaban: Memulai hobi menggambar sangatlah mudah. Anda hanya perlu beberapa alat dasar seperti pensil, kertas, dan penghapus. Mulailah dengan menggambar objek-objek sederhana, kemudian secara bertahap tingkatkan kesulitan gambar seiring waktu. Ada juga banyak kelas dan tutorial online yang dapat membantu Anda mempelajari teknik menggambar.
Pertanyaan 6: Apakah ada manfaat menggambar secara digital?
Jawaban: Ya, menggambar secara digital juga memiliki beberapa manfaat. Menggambar secara digital memungkinkan Anda untuk bereksperimen dengan berbagai warna, tekstur, dan efek yang tidak tersedia pada menggambar tradisional. Selain itu, gambar digital dapat dengan mudah disimpan, diedit, dan dibagikan.
Kesimpulan:
Hobi menggambar menawarkan banyak manfaat bagi individu dari segala usia. Kegiatan ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan kognitif. Jadi, jika Anda mencari hobi yang bermanfaat dan menyenangkan, pertimbangkan untuk mencoba menggambar.
Transisi ke bagian artikel berikutnya:
Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat hobi menggambar, mari kita bahas beberapa tips untuk memulai perjalanan menggambar Anda.
Tips Memulai Hobi Menggambar
Setelah mengetahui berbagai manfaat hobi menggambar, berikut beberapa tips untuk memulai perjalanan menggambar Anda:
Tip 1: Mulailah dengan Peralatan Dasar
Anda tidak memerlukan peralatan yang mahal untuk memulai menggambar. Cukup sediakan pensil, kertas, dan penghapus untuk memulai. Seiring kemajuan Anda, Anda dapat berinvestasi pada peralatan yang lebih canggih sesuai kebutuhan.
Tip 2: Amati dan Tiru
Salah satu cara terbaik untuk belajar menggambar adalah dengan mengamati dan meniru seniman lain. Perhatikan teknik mereka, cara mereka menggunakan garis dan bentuk, serta penggunaan warna. Cobalah untuk meniru gaya mereka untuk melatih keterampilan Anda.
Tip 3: Berlatih Secara Teratur
Seperti halnya keterampilan lainnya, menggambar membutuhkan latihan yang teratur. Luangkan waktu setiap hari untuk menggambar, bahkan hanya beberapa menit saja. Semakin sering Anda berlatih, semakin baik keterampilan menggambar Anda.
Tip 4: Jangan Takut Membuat Kesalahan
Kesalahan adalah bagian dari proses belajar. Jangan berkecil hati jika gambar Anda tidak sempurna. Setiap kesalahan adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang. Teruslah berlatih dan Anda akan melihat kemajuan yang signifikan.
Tip 5: Cari Inspirasi
Untuk menjaga motivasi, carilah inspirasi dari berbagai sumber. Kunjungi museum, galeri seni, atau jelajahi internet untuk melihat karya seniman lain. Baca buku tentang menggambar atau ikuti kelas untuk mendapatkan teknik dan wawasan baru.
Tip 6: Jangan Bandingkan Diri Anda dengan Orang Lain
Setiap orang memiliki perjalanan menggambarnya masing-masing. Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Fokus pada kemajuan Anda sendiri dan nikmati prosesnya.
Tip 7: Bersabarlah
Belajar menggambar membutuhkan waktu dan kesabaran. Jangan berharap menjadi seorang ahli dalam semalam. Teruslah berlatih dan Anda akan terkejut dengan kemajuan yang Anda buat.
Tip 8: Nikmati Prosesnya
Menggambar seharusnya menjadi kegiatan yang menyenangkan. Jangan terlalu terpaku pada hasil akhir. Nikmati prosesnya, bereksperimenlah dengan teknik yang berbeda, dan biarkan kreativitas Anda mengalir.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memulai perjalanan menggambar Anda dengan percaya diri. Ingatlah bahwa menggambar adalah keterampilan yang dapat dipelajari dan dinikmati oleh siapa saja, tanpa memandang usia atau tingkat keahlian. Jadi, ambil pensil dan kertas, dan mulailah menggambar hari ini!
Kesimpulan:
Memulai hobi menggambar adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan kognitif Anda. Dengan mengikuti tips yang diuraikan di atas, Anda dapat memulai perjalanan menggambar Anda dengan sukses. Nikmati prosesnya, jangan takut membuat kesalahan, dan Anda akan terkejut dengan kemajuan yang Anda buat.
Kesimpulan
Hobi menggambar memberikan banyak manfaat positif bagi individu dari segala usia. Kegiatan ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat meningkatkan fungsi kognitif, kesehatan mental, dan kesejahteraan sosial. Menggambar dapat meningkatkan koordinasi tangan-mata, keterampilan motorik halus, konsentrasi, dan memori. Selain itu, menggambar juga dapat membantu mengurangi stres, mengekspresikan diri, meningkatkan kepercayaan diri, dan memfasilitasi koneksi sosial.
Dengan semakin banyak penelitian yang mengungkap dampak positif menggambar, hobi ini semakin diakui sebagai aktivitas yang bermanfaat dan berharga. Tidak hanya menyediakan sarana untuk kreativitas dan ekspresi diri, menggambar juga dapat berkontribusi pada perkembangan pribadi, kesehatan masyarakat, dan kemajuan budaya. Jadi, ambil pensil dan kertas, dan mulailah rasakan sendiri banyak manfaat hobi menggambar.
Youtube Video:
