9 Manfaat Minyak Zaitun untuk Muka yang Jarang Diketahui

Minyak zaitun merupakan minyak nabati yang berasal dari buah pohon zaitun. Minyak ini memiliki banyak manfaat, tidak hanya untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk kecantikan kulit, termasuk kulit wajah.

Beberapa manfaat minyak zaitun untuk wajah antara lain:

• Melembapkan kulit wajah yang kering dan kasar.
• Menutrisi kulit wajah karena mengandung vitamin E dan antioksidan.
• Mencerahkan kulit wajah dan menyamarkan noda hitam.
• Mencegah penuaan dini pada kulit wajah karena mengandung antioksidan.
• Melindungi kulit wajah dari radikal bebas dan sinar UV.

Menggunakan minyak zaitun untuk wajah sangat mudah. Anda bisa langsung mengoleskan minyak zaitun ke wajah sebagai pelembap, atau mencampurnya dengan bahan alami lainnya seperti madu atau yogurt untuk membuat masker wajah.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Muka

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk kulit wajah. Berikut adalah 9 manfaat utama minyak zaitun untuk wajah:

• Melembapkan
• Menutrisi
• Mencerahkan
• Mencegah penuaan
• Melindungi
• Membersihkan
• Mengangkat sel kulit mati
• Mengatasi jerawat
• Mengecilkan pori-pori

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai pelembap alami untuk wajah. Kandungan asam lemak dan antioksidannya membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah dari kotoran dan sisa makeup. Sifat antibakterinya juga membantu mengatasi jerawat dan mengecilkan pori-pori.

Melembapkan

Minyak zaitun memiliki sifat emolien yang dapat membantu melembapkan kulit wajah yang kering dan kasar. Kandungan asam lemak dan antioksidannya membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah dari kotoran dan sisa makeup.

• Membantu menjaga kelembapan alami kulit

  Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial, seperti asam oleat dan asam linoleat, yang membantu menjaga kelembapan alami kulit. Asam lemak ini membentuk lapisan pelindung pada kulit yang mencegah penguapan air.

• Melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas

  Minyak zaitun mengandung antioksidan, seperti vitamin E dan polifenol, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

• Dapat digunakan sebagai pembersih wajah alami

  Minyak zaitun dapat digunakan untuk membersihkan wajah dari kotoran dan sisa makeup. Sifat emoliennya membantu mengangkat kotoran dan minyak tanpa membuat kulit kering atau iritasi.

• Cocok untuk semua jenis kulit

  Minyak zaitun cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit kering, berminyak, dan sensitif. Sifatnya yang lembut dan tidak menyumbat pori-pori membuatnya aman digunakan bahkan pada kulit yang paling sensitif sekalipun.

Dengan sifatnya yang melembapkan dan menutrisi, minyak zaitun dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Minyak ini dapat digunakan sebagai pelembap harian, pembersih wajah, atau masker wajah untuk mengatasi berbagai masalah kulit.

Menutrisi

Selain melembapkan, minyak zaitun juga memiliki manfaat menutrisi kulit wajah. Kandungan vitamin E, vitamin K, dan antioksidannya membantu menutrisi dan melindungi kulit dari kerusakan. Berikut adalah beberapa cara minyak zaitun dapat menutrisi kulit wajah:

• Membantu memperbaiki kerusakan kulit

  Vitamin E dalam minyak zaitun membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya. Vitamin ini juga membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.

• Melindungi kulit dari radikal bebas

  Antioksidan dalam minyak zaitun, seperti polifenol dan tokoferol, membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

• Mencegah penuaan dini

  Vitamin K dalam minyak zaitun membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerutan. Vitamin ini juga membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata dan bengkak.

• Mencerahkan kulit wajah

  Minyak zaitun mengandung antioksidan yang membantu mencerahkan kulit wajah dan menyamarkan noda hitam. Antioksidan ini membantu mengurangi produksi melanin, pigmen yang menyebabkan kulit menjadi gelap.

Dengan sifatnya yang menutrisi dan melindungi, minyak zaitun dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Minyak ini dapat digunakan sebagai pelembap harian, masker wajah, atau bahan campuran dalam produk perawatan kulit lainnya.

Mencerahkan

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk wajah adalah kemampuannya mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam. Hal ini berkat kandungan antioksidan dalam minyak zaitun, seperti vitamin E dan polifenol, yang membantu mengurangi produksi melanin, pigmen yang menyebabkan kulit menjadi gelap.

• Menghambat Produksi Melanin

  Antioksidan dalam minyak zaitun menghambat aktivitas enzim tirosinase, yang berperan dalam produksi melanin. Dengan menghambat tirosinase, produksi melanin berkurang, sehingga kulit tampak lebih cerah.

• Melindungi Kulit dari Radikal Bebas

  Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, termasuk hiperpigmentasi. Antioksidan dalam minyak zaitun membantu melindungi kulit dari radikal bebas, sehingga mencegah kulit menjadi kusam dan gelap.

• Mengeksfoliasi Sel Kulit Mati

  Minyak zaitun mengandung asam oleat, asam lemak yang dapat membantu mengeksfoliasi sel kulit mati. Eksfoliasi ini membantu mengangkat sel kulit kusam dan gelap, sehingga kulit wajah tampak lebih cerah dan bercahaya.

• Melembapkan Kulit

  Minyak zaitun memiliki sifat emolien yang dapat membantu melembapkan kulit. Kulit yang lembap akan tampak lebih cerah dan sehat, karena kelembapan membantu menyamarkan kerutan dan garis-garis halus.

Dengan kandungan antioksidan dan sifatnya yang menutrisi, minyak zaitun dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan menyamarkan noda hitam. Minyak ini dapat digunakan sebagai pelembap harian, masker wajah, atau bahan campuran dalam produk perawatan kulit lainnya.

Mencegah Penuaan

Penuaan merupakan proses alami yang akan dialami oleh setiap orang seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa faktor yang dapat mempercepat proses penuaan kulit, seperti paparan sinar matahari, polusi, dan stres. Untuk mencegah penuaan dini, diperlukan perawatan kulit yang tepat, salah satunya dengan menggunakan minyak zaitun.

• Melembapkan Kulit

  Minyak zaitun kaya akan asam lemak esensial yang dapat membantu melembapkan kulit. Kulit yang lembap akan tampak lebih awet muda dan terhindar dari kerutan.

• Melindungi Kulit dari Radikal Bebas

  Minyak zaitun mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

• Meregenerasi Sel Kulit

  Minyak zaitun mengandung vitamin E yang dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan meregenerasi sel-sel kulit baru. Proses regenerasi ini akan membuat kulit tampak lebih muda dan sehat.

• Mengurangi Peradangan

  Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Peradangan kronis dapat menyebabkan kerusakan kulit dan mempercepat proses penuaan.

Dengan sifat-sifat yang disebutkan di atas, minyak zaitun dapat menjadi bahan alami yang efektif untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Minyak zaitun dapat digunakan sebagai pelembap harian, masker wajah, atau bahan campuran dalam produk perawatan kulit lainnya.

Melindungi

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk muka adalah kemampuannya melindungi kulit dari berbagai faktor yang dapat merusaknya. Berikut adalah beberapa cara minyak zaitun dapat melindungi kulit wajah:

• Melindungi dari Radikal Bebas
  Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
• Melindungi dari Sinar UV
  Minyak zaitun mengandung senyawa yang dapat menyerap sinar UV A dan UV B, sehingga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sinar UV dapat menyebabkan kulit terbakar, kusam, dan keriput.
• Melindungi dari Polusi
  Minyak zaitun dapat membantu melindungi kulit dari polusi udara, seperti asap kendaraan dan debu. Polusi dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, berjerawat, dan mengalami iritasi.
• Melindungi dari Dehidrasi
  Minyak zaitun memiliki sifat emolien yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap akan lebih terlindungi dari kerusakan akibat faktor lingkungan.

Dengan kemampuannya melindungi kulit dari berbagai faktor yang dapat merusaknya, minyak zaitun dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Minyak ini dapat digunakan sebagai pelembap harian, masker wajah, atau bahan campuran dalam produk perawatan kulit lainnya.

Membersihkan

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk muka adalah kemampuannya membersihkan kulit dari kotoran, minyak, dan sisa makeup. Minyak zaitun memiliki sifat emolien yang dapat membantu mengangkat kotoran tanpa membuat kulit kering atau iritasi.

Selain itu, minyak zaitun juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat. Dengan membersihkan kulit secara menyeluruh, minyak zaitun dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan komedo.

Berikut adalah beberapa cara menggunakan minyak zaitun untuk membersihkan muka:

1. Sebagai pembersih wajah harian: Oleskan sedikit minyak zaitun ke wajah dan pijat lembut dengan gerakan memutar. Angkat dengan kapas atau waslap basah.
2. Sebagai pembersih makeup: Oleskan sedikit minyak zaitun ke kapas atau waslap dan gunakan untuk menghapus makeup. Minyak zaitun akan membantu melarutkan makeup tanpa membuat kulit kering.
3. Sebagai masker wajah: Campurkan 1 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan madu. Oleskan ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Angkat dengan air hangat.

Dengan sifatnya yang membersihkan dan menutrisi, minyak zaitun dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk membersihkan kulit wajah. Minyak ini cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit kering, berminyak, dan sensitif.

Mengangkat Sel Kulit Mati

Mengangkat sel kulit mati merupakan salah satu manfaat minyak zaitun untuk muka. Sel kulit mati yang menumpuk pada permukaan kulit dapat menyebabkan kulit tampak kusam, kasar, dan berjerawat. Minyak zaitun mengandung asam oleat, asam lemak yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati secara lembut tanpa membuat kulit iritasi.

Proses pengangkatan sel kulit mati sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Sel kulit mati yang menumpuk dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat. Selain itu, sel kulit mati juga dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak bercahaya.

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat sel kulit mati. Caranya adalah dengan mengoleskan sedikit minyak zaitun ke wajah dan memijatnya dengan gerakan memutar. Setelah itu, angkat minyak zaitun dengan kapas atau waslap basah. Minyak zaitun akan membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.

Selain mengangkat sel kulit mati, minyak zaitun juga memiliki manfaat lain untuk kulit wajah, seperti melembapkan, menutrisi, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan menggunakan minyak zaitun secara teratur, kulit wajah akan tampak lebih sehat, cerah, dan bercahaya.

Mengatasi Jerawat

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama pada usia remaja. Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, sehingga menimbulkan peradangan dan infeksi. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan jerawat, seperti perubahan hormon, stres, dan pola makan yang tidak sehat.

Minyak zaitun memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi jerawat. Asam oleat dalam minyak zaitun dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada jerawat. Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes.

Untuk mengatasi jerawat, minyak zaitun dapat digunakan sebagai pembersih wajah atau masker wajah. Sebagai pembersih wajah, minyak zaitun dapat membantu mengangkat kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori. Sebagai masker wajah, minyak zaitun dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat.

Berikut adalah cara menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi jerawat:

1. Sebagai pembersih wajah: Oleskan sedikit minyak zaitun ke wajah dan pijat lembut dengan gerakan memutar. Angkat dengan kapas atau waslap basah.
2. Sebagai masker wajah: Campurkan 1 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan madu. Oleskan ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Angkat dengan air hangat.

Dengan menggunakan minyak zaitun secara teratur, jerawat dapat berkurang dan kulit wajah menjadi lebih sehat dan bersih.

Mengecilkan pori-pori

Pori-pori merupakan lubang kecil pada kulit yang berfungsi untuk mengeluarkan minyak dan keringat. Pori-pori yang besar dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak rata. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan pori-pori membesar, seperti produksi minyak berlebih, penumpukan sel kulit mati, dan faktor genetik.

Minyak zaitun memiliki sifat astringent yang dapat membantu mengecilkan pori-pori. Asam oleat dalam minyak zaitun dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih, sehingga pori-pori tidak tersumbat dan mengecil.

Selain itu, minyak zaitun juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kulit menjadi rusak dan pori-pori membesar.

Untuk mengecilkan pori-pori, minyak zaitun dapat digunakan sebagai masker wajah. Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan madu. Oleskan ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Angkat dengan air hangat.

Dengan menggunakan minyak zaitun secara teratur, pori-pori dapat mengecil dan kulit wajah menjadi lebih halus dan bersih.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Sejumlah penelitian ilmiah telah menunjukkan manfaat minyak zaitun untuk wajah. Salah satu studi yang dilakukan oleh University of California, Davis menemukan bahwa minyak zaitun dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi peradangan. Studi ini melibatkan 20 peserta yang menggunakan minyak zaitun sebagai pelembap wajah selama 8 minggu. Hasilnya menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi kemerahan serta iritasi.

Studi lain yang dilakukan oleh Seoul National University menemukan bahwa minyak zaitun dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Studi ini melibatkan 30 peserta yang menggunakan minyak zaitun sebagai tabir surya selama 12 minggu. Hasilnya menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat mengurangi kerusakan kulit akibat sinar UV hingga 20%. Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu mencegah pembentukan kerutan dan bintik-bintik penuaan.

Meskipun ada bukti ilmiah yang mendukung manfaat minyak zaitun untuk wajah, namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaatnya secara keseluruhan. Selain itu, penting untuk dicatat bahwa minyak zaitun dapat menyebabkan iritasi pada beberapa orang, sehingga penting untuk melakukan tes tempel sebelum menggunakannya pada wajah.

Secara keseluruhan, bukti ilmiah yang ada menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk perawatan kulit wajah. Minyak zaitun memiliki sifat melembapkan, menutrisi, dan melindungi yang dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minyak zaitun, gunakanlah minyak zaitun extra virgin yang belum diolah. Minyak zaitun extra virgin mengandung antioksidan dan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis minyak zaitun lainnya.

Pertanyaan Umum tentang Manfaat Minyak Zaitun untuk Muka

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum dan jawabannya tentang manfaat minyak zaitun untuk muka:

Pertanyaan 1: Apakah minyak zaitun aman untuk semua jenis kulit?

Ya, minyak zaitun umumnya aman untuk semua jenis kulit, termasuk kulit kering, berminyak, dan sensitif. Sifatnya yang lembut dan tidak menyumbat pori-pori membuatnya cocok untuk semua jenis kulit.

Pertanyaan 2: Bagaimana cara menggunakan minyak zaitun untuk muka?

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai pelembap, pembersih wajah, atau masker wajah. Sebagai pelembap, oleskan beberapa tetes minyak zaitun ke wajah dan pijat lembut. Sebagai pembersih wajah, oleskan minyak zaitun ke wajah dan pijat lembut, kemudian angkat dengan kapas atau waslap basah. Sebagai masker wajah, campurkan 1 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan madu atau yogurt, lalu oleskan ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

Pertanyaan 3: Berapa kali seminggu saya bisa menggunakan minyak zaitun untuk muka?

Anda dapat menggunakan minyak zaitun untuk muka 1-2 kali seminggu, tergantung pada jenis kulit Anda. Untuk kulit kering, Anda bisa menggunakannya lebih sering, sedangkan untuk kulit berminyak, gunakan lebih jarang.

Pertanyaan 4: Apakah minyak zaitun bisa digunakan untuk mengatasi jerawat?

Ya, minyak zaitun memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat. Anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pembersih wajah atau masker wajah untuk membantu mengurangi jerawat.

Pertanyaan 5: Apakah minyak zaitun bisa digunakan sebagai tabir surya?

Minyak zaitun memiliki kandungan SPF yang rendah (sekitar 2-3), sehingga tidak dapat digunakan sebagai pengganti tabir surya. Namun, minyak zaitun dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV hingga tingkat tertentu, sehingga dapat digunakan sebagai tambahan pada tabir surya Anda.

Pertanyaan 6: Apakah minyak zaitun bisa menyebabkan iritasi pada kulit?

Meskipun minyak zaitun umumnya aman untuk semua jenis kulit, namun tetap dapat menyebabkan iritasi pada beberapa orang. Jika Anda mengalami iritasi setelah menggunakan minyak zaitun, segera hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter kulit.

Secara keseluruhan, minyak zaitun merupakan bahan alami yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Gunakan minyak zaitun secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

Untuk informasi lebih lanjut tentang manfaat minyak zaitun untuk muka, silakan berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli perawatan kulit lainnya.

Tips Merawat Wajah dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun telah digunakan selama berabad-abad sebagai bahan perawatan kulit karena sifatnya yang bermanfaat bagi kulit. Berikut adalah beberapa tips untuk menggunakan minyak zaitun dalam perawatan wajah Anda:

1. Sebagai Pelembap Alami
Minyak zaitun kaya akan asam lemak dan antioksidan yang dapat membantu melembapkan dan menutrisi kulit wajah. Oleskan beberapa tetes minyak zaitun ke wajah yang bersih dan pijat lembut hingga meresap.2. Sebagai Pembersih Wajah
Sifat emolien pada minyak zaitun dapat membantu mengangkat kotoran dan sisa makeup dari wajah tanpa membuat kulit kering atau iritasi. Oleskan minyak zaitun ke wajah dan pijat lembut, kemudian angkat dengan kapas atau waslap basah.3. Sebagai Masker Wajah
Campurkan 1 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan madu atau yogurt untuk membuat masker wajah yang dapat membantu menutrisi dan melembapkan kulit. Oleskan masker ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.4. Sebagai Penghilang Makeup
Minyak zaitun dapat digunakan sebagai penghapus makeup yang lembut dan efektif. Oleskan minyak zaitun ke kapas atau waslap dan gunakan untuk menghapus makeup dari wajah. Minyak zaitun akan membantu melarutkan makeup tanpa membuat kulit kering.5. Sebagai Pelindung Kulit
Antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV. Oleskan beberapa tetes minyak zaitun ke wajah sebelum beraktivitas di luar ruangan untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan.

Dengan menggunakan minyak zaitun secara teratur dalam perawatan wajah, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah Anda. Minyak zaitun merupakan bahan alami yang aman dan efektif untuk semua jenis kulit.

Kesimpulan

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, antara lain melembapkan, menutrisi, mencerahkan, mencegah penuaan, melindungi, membersihkan, mengangkat sel kulit mati, mengatasi jerawat, dan mengecilkan pori-pori. Sifatnya yang alami dan kaya akan nutrisi menjadikannya bahan perawatan kulit yang aman dan efektif untuk semua jenis kulit.

Dengan menggunakan minyak zaitun secara teratur dalam perawatan wajah, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah Anda. Minyak zaitun akan membantu menjaga kelembapan kulit, melindunginya dari kerusakan, dan mengatasi berbagai masalah kulit. Jadikan minyak zaitun sebagai bagian dari rutinitas perawatan wajah Anda untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

Youtube Video: