Silat adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Silat memiliki banyak manfaat, baik fisik maupun mental. Manfaat berlatih silat antara lain: Secara fisik,
Manfaat bela diri adalah keuntungan atau hasil positif yang diperoleh dari latihan dan penguasaan seni bela diri. Manfaat ini dapat bersifat fisik, mental, dan sosial.
