Manfaat bela diri adalah keuntungan atau hasil positif yang diperoleh dari latihan dan penguasaan seni bela diri. Manfaat ini dapat bersifat fisik, mental, dan sosial.
Silat adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Silat memiliki banyak manfaat, baik fisik maupun mental. Manfaat berlatih silat antara lain: Secara fisik,