Berkeringat merupakan salah satu mekanisme alami tubuh untuk mengatur suhu dan mengeluarkan racun. Berkeringat juga bermanfaat bagi kesehatan kulit, termasuk kulit wajah. Ketika berkeringat, kelenjar
Manfaat berkeringat saat berolahraga adalah proses alami yang terjadi ketika tubuh melepaskan cairan dan elektrolit melalui kulit. Hal ini merupakan mekanisme penting yang membantu mengatur
