Tes bleep, juga dikenal sebagai tes navette, adalah tes kebugaran yang mengukur kapasitas aerobik seseorang. Tes ini melibatkan berlari bolak-balik di antara dua garis yang
Tes bleep atau yang dikenal juga dengan multistage fitness test (MSFT) adalah sebuah tes kebugaran aerobik yang dirancang untuk mengukur tingkat kebugaran kardiovaskular seseorang. Tes