Kandungan dan manfaat buah-buahan merupakan hal yang penting untuk diketahui karena buah-buahan kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah-buahan mengandung berbagai macam vitamin, mineral,
Buah salak, dengan nama ilmiah Salacca zalacca, merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki kulit berwarna cokelat kehitaman
Buah manggis (Garcinia mangostana) adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini dikenal karena rasanya yang manis dan sedikit asam, serta manfaat kesehatannya
Buah jernang merupakan tanaman rotan yang banyak ditemukan di hutan hujan tropis Asia Tenggara. Buah jernang memiliki banyak manfaat, di antaranya untuk mengobati luka, menghentikan
Buah bit adalah tanaman umbi-umbian yang memiliki nama ilmiah Beta vulgaris. Buah bit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: Buah bit kaya akan antioksidan,
Buah markisa adalah buah tropis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh
Buah stroberi (Fragaria ananassa) merupakan buah yang termasuk dalam famili mawar-mawaran (Rosaceae). Stroberi memiliki bentuk bulat dengan permukaan berbintil-bintil dan berwarna merah cerah saat matang.
Rambutan adalah buah tropis yang dikenal dengan rasanya yang manis dan menyegarkan. Buah ini memiliki kulit berbulu berwarna merah atau kuning, dan daging buah yang
Manfaat makan buah-buahan mengacu pada keuntungan kesehatan yang diperoleh dari mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan serat. Konsumsi buah-buahan
Buah pir memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan serat. Vitamin C dalam pir berperan sebagai
