Buah kelengkeng adalah buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki kulit berwarna coklat keemasan dengan daging buah berwarna putih
Buah ceri kersen, yang juga dikenal sebagai acerola, adalah buah kecil berwarna merah cerah yang berasal dari Amerika Selatan. Buah ini kaya akan vitamin C,
Manfaat makan buah di pagi hari adalah untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian tubuh. Buah-buahan kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk
Manfaat makan buah dan sayur adalah asupan nutrisi yang penting bagi tubuh. Buah dan sayur mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga
Kulit buah pir, bagian luar buah yang sering dibuang, ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan. Kulit buah pir mengandung berbagai nutrisi penting, seperti serat, vitamin C,
Jus buah mangga merupakan minuman yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi. Minuman ini dibuat dengan menghaluskan daging buah mangga dengan sedikit air atau susu. Jus
Manfaat dari buah pisang adalah beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga melancarkan pencernaan. Pisang kaya akan potasium, serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi
Buah pepaya adalah buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Buah ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah, dan sekarang dibudidayakan
Manfaat dari buah alpukat adalah kandungan nutrisinya yang tinggi, menjadikannya buah yang menyehatkan. Alpukat kaya akan lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral. Beberapa manfaat mengonsumsi
Nanas merupakan buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat buah nanas antara lain sebagai sumber vitamin C, bromelain,
