Telur puyuh merupakan salah satu sumber protein hewani yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Telur puyuh mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, lemak, vitamin,
Maxmil adalah obat yang mengandung zat besi dan asam folat yang penting untuk ibu hamil. Zat besi berfungsi untuk mencegah anemia, sedangkan asam folat berperan
Jus jambu adalah minuman yang terbuat dari buah jambu yang diblender dengan air. Minuman ini kaya akan nutrisi seperti vitamin C, antioksidan, dan serat, sehingga
Zat besi merupakan mineral penting untuk ibu hamil. Kekurangan zat besi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti anemia, kelelahan, dan kelahiran prematur. Obat
