manfaat Temukan Manfaat Deadlift yang Jarang Diketahui Sisca Staida Juni 5, 2024 Manfaat deadlift adalah latihan kekuatan yang melibatkan mengangkat beban dari lantai hingga posisi berdiri. Latihan ini melatih otot-otot di seluruh tubuh, termasuk punggung, kaki, dan
