Gerak jalan adalah aktivitas fisik yang melibatkan berjalan dengan kecepatan sedang hingga cepat dalam waktu yang lama. Manfaat gerak jalan sangat banyak, baik untuk kesehatan
Gerak keseimbangan adalah kemampuan tubuh untuk mempertahankan posisi yang stabil saat diam atau bergerak. Manfaat melakukan gerak keseimbangan sangat penting untuk berbagai aktivitas sehari-hari, seperti
Gerak tari adalah suatu bentuk seni yang melibatkan gerakan tubuh untuk mengekspresikan emosi, menceritakan sebuah cerita, atau sekadar untuk kesenangan. Gerak tari dapat dilakukan secara
Gerak meliuk adalah gerakan tubuh yang dilakukan dengan cara mengayunkan dan memutar tubuh. Gerakan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti mengayunkan lengan, memutar pinggul,
Gerak jalan adalah salah satu bentuk olahraga yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Gerak jalan dapat dilakukan oleh semua orang, tanpa memandang usia atau tingkat
Gerak memutar adalah gerakan yang melibatkan perputaran atau rotasi suatu benda atau bagian tubuh di sekitar sumbu atau titik pusat. Gerakan ini umum ditemukan di
Manfaat Gerak Manipulatif adalah kemampuan seseorang untuk menggunakan tangan dan kakinya untuk mengendalikan benda-benda di sekitarnya. Gerakan ini sangat penting untuk perkembangan anak-anak karena membantu
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat yang dilakukan oleh seluruh bagian tubuh atau sebagian tubuh. Gerakan lokomotor melibatkan kerja sama antara otot, tulang, dan persendian.
Gerak berirama adalah sebuah aktivitas fisik yang dilakukan dengan mengikuti irama musik atau ketukan. Gerakan-gerakan ini dapat dilakukan secara individu atau berkelompok, dan dapat bervariasi
Gerak bergantung atau gerak lokomotor adalah gerakan yang dilakukan untuk berpindah tempat. Gerakan ini melibatkan otot-otot besar dan membutuhkan koordinasi yang baik. Manfaat gerak bergantung