Gerakan memutar badan merupakan gerakan yang dilakukan dengan memutar tubuh ke arah tertentu. Gerakan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain dengan memutar tubuh
Gerakan sholat Idul Fitri merupakan rangkaian gerakan yang dilakukan saat melaksanakan sholat Idul Fitri. Sholat ini dilaksanakan pada pagi hari setelah bulan Ramadhan berakhir, yaitu
Gerakan kayang adalah gerakan melengkungkan tubuh ke belakang dengan bertumpu pada tangan dan kaki, sehingga membentuk seperti busur. Gerakan ini dapat dilakukan dengan berbagai variasi,
Senam adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Senam dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari senam aerobik, senam lantai, hingga
Gerakan sholat adalah serangkaian gerakan yang dilakukan dalam ibadah sholat. Gerakan-gerakan ini memiliki banyak manfaat, baik secara fisik maupun spiritual. Secara fisik, gerakan sholat dapat
Senam irama adalah jenis olahraga yang menggabungkan gerakan senam dengan musik. Gerakan-gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan secara berirama dan selaras dengan irama musik yang
Melompat adalah aktivitas fisik dasar yang dilakukan dengan mendorong kaki ke tanah dan mengangkat tubuh ke udara. Gerakan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti
Gerakan push up adalah latihan yang dilakukan dengan posisi tubuh tengkurap, kedua tangan diletakkan di lantai selebar bahu, dan kedua kaki direntangkan ke belakang. Latihan
Gerakan melompat atau jumping merupakan salah satu jenis olahraga yang digemari oleh banyak orang. Selain mudah dilakukan, gerakan melompat juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan
Manfaat gerakan adalah keuntungan atau hasil positif yang diperoleh dari melakukan gerakan atau aktivitas fisik. Gerakan dapat mencakup berbagai aktivitas seperti olahraga, senam, atau bahkan