Manfaat menggunakan hand grip adalah untuk meningkatkan kekuatan genggaman tangan dan lengan bawah. Alat ini biasanya digunakan oleh atlet, seperti pemain tenis, panjat tebing, dan
Manfaat hand grip adalah alat olahraga sederhana yang dapat digunakan untuk memperkuat otot-otot tangan, pergelangan tangan, dan lengan bawah. Alat ini biasanya terbuat dari bahan
